吃冬虫夏草有什么好处？吃冬虫夏草需要注意什么？
1，吃冬虫夏草的好处
第一，调节免疫系统功能
免疫系统相当于人体内的军队，对内抵抗肿瘤，清除衰老坏死的细胞和组织，对外对抗病毒、细菌等微生物感染。人体可能每天都有变异的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人可以逃过肿瘤的厄运，但免疫系统功能有问题的人可能会患上肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用似乎是调节音量使其处于最佳状态。它不仅可以增加免疫系统中细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量，增强其功能，还可以降低某些免疫细胞的功能。
第二，抗肿瘤
冬虫夏草的抗肿瘤作用是通过调节人体免疫力来实现的，免疫力下降是肿瘤发生、进展、转移、复发以及难以控制和治愈的根本原因。冬虫夏草中的虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。
虫草素临床使用多为恶性肿瘤辅助治疗，症状改善91.7%以上。主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、脑癌、肝癌等恶性肿瘤患者。
第三，补肾虚肺虚效果好
冬虫夏草性温味甘，有补肾益肺的作用。是滋阴壮阳的名贵药材。含有特殊的营养成分，能抗疲劳，增强体质，增强性功能。我会在临床上给肾虚腰痛，阳痿遗精的患者使用虫草，补肾助阳，填精。
建议:可以单独用酒浸过的衣服，或者研成粉末，或者放在药膏里。
第四，保护心肌，治疗心律失常
冬虫夏草在本草文献中早有记载，具有补肺固表、补肾填精的作用。现代研究发现，它还具有调节免疫、保护心肌、抗心律失常的作用。为滋阴壮阳之品，是一种广适人群的滋补品，滋阴益肺肾，药性温和。
建议:对于长期无法治愈的心律失常患者，可以在药膏中服用冬虫夏草。
作为一种珍贵的中药材，正是因为它的稀有性，才受到那么多人的追捧。对于男性来说，可以起到很好的补肾作用，所以男性健康专家认为，如果能吃到冬虫夏草，也是保证身体健康，远离疾病的良药。
2.吃冬虫夏草要注意
第一，高效食用冬虫夏草非常重要
冬虫夏草的价格并不便宜，但是如何高效的食用冬虫夏草就显得尤为重要。错误的食用冬虫夏草既浪费金钱，又对身体不好。就传统的冬虫夏草食用方法来说，主要是炖和煎，但两者都有一定的要点，主要体现在炖或煎的温度要控制在60度以下，以免破坏冬虫夏草中的营养成分，而且炖和煎的时间一定不能太长。但是有些朋友不在乎这些东西，都是会造成冬虫夏草的浪费。
据科学研究发现，冬虫夏草经破壁处理后，其重要营养成分的释放率比原草高，而传统方法可能只能释放不到60%的营养成分。西藏商场苍山堂的冬虫夏草纯粉，采用低温破壁的方法，完全破壁，使其营养成分释放达到90%以上。就人体的吸收而言，传统方法食用冬虫夏草的吸收率不到40%，而苍山堂冬虫夏草纯粉的吸收率在95%以上。达到高效食用冬虫夏草的目的，而且食用方法非常简单，每天饭后或饭前用温开水送服即可。
第二，你需要注意安全食用冬虫夏草
就冬虫夏草的一些吃法来说，并不安全，比如泡水吃，直接生吃。这些吃法都有一定的隐患。主要是简单的清洗无法去除冬虫夏草中的虫卵和细菌。传统的炖煮可以去除某些细菌，但温度过高，会破坏冬虫夏草的营养。因此，边肖提醒，吃冬虫夏草一定要提前清洗，最好的办法是低温灭菌，而不是简单的自己清洗，生吃。
现在的冬虫夏草市场鱼龙混杂，假冒冬虫夏草的现象非常严重。常见的有涂抹金属粉增重，给虫子注射金属粉，穿铁丝，用化工原料熏制产品，严重的是假冒伪劣冬虫夏草。这些劣质产品不能食用，会影响人体健康。为了避免吃到这些劣质的冬虫夏草，我们需要选择正规的店铺和商家来购买，而我们藏商城苍山堂有8年的冬虫夏草直销历史，其销售的冬虫夏草质量是有保证的。
第三，冬虫夏草是足量食用才有效果。如何省钱很重要。
当然，冬虫夏草如果有效的话，足量食用是非常重要的。断断续续吃冬虫夏草效果不好。科学研究也明确指出，冬虫夏草每日用量为3至9克，那么到底应该选择服用原虫草还是纯虫草菌粉呢？事实上，边肖建议治疗疾病和疗养的朋友可以选择纯冬虫夏草粉。纯虫草粉不仅提高了吸收率，而且吃5克虫草粉，长期吃更经济。简单来说，每天吃1000元的虫草粉和吃几百元的虫草粉是一样的。
相信我们对冬虫夏草并不陌生。越来越多的人开始关注保健，冬虫夏草是一种很好的保健品，所以很多人喜欢吃冬虫夏草。虽然冬虫夏草对人体有很大的好处，但是在服用冬虫夏草的时候一定要多加注意，不要随便服用。