过谷可以喝酒吗？

葡萄酒可以增加高密度载脂蛋白(HDL)的浓度，HDL可以修复和软化血管，被认为是“长寿因子”。HDL将外周血中的脂肪运回肝脏代谢产生能量，主要是将脂肪分解成酮体，可以像葡萄糖一样利用。断粮时血糖低，能量不足，脂肪分解正好解决了这个问题。所以在碎粒中喝少量的酒精是非常有益的，脂肪燃烧的更快。如果你喝醉了，你最好不要尝试，你可能会失控。

但如果不经常喝酒，要小心脂肪被动回到肝脏却无法分解代谢，使脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝。

脂肪肝在辟谷可以很快恢复，因为肝脏储存的脂肪并不多。辟谷首先消耗的脂肪在肝脏，其次是血液中的血脂，然后是脂肪仓库中的脂肪。

关注微信微信官方账号“周家旺辟谷养生”，实名传播全新辟谷文化，提供永久免费信息服务。扫描我的头像。