红糖生姜枣泥有什么作用？

1.红糖含有许多必需氨基酸，如赖氨酸和柠檬酸。这些氨基酸是合成蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基本物质，对促进健康有着绝对的积极作用。

2.生姜是一种极具开发利用价值的经济作物。它含有蛋白质、多糖、维生素和除姜酚、姜酚外的多种微量元素。集营养、调味、保健于一体。自古以来就被医学家视为药食同源的保健品，具有散寒祛湿、暖胃活血等多种保健功能。

3.枣又名枣，属于被子植物、双子叶植物、鼠李科、枣属。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，有滋阴壮阳的功效。

扩展数据:

黑糖姜枣泥的做法

食材:生姜，500g大枣，600克；红糖，适量；水，约1250ML。

练习:

1.红枣洗净，将出料压力锅调到蒸煮位置蒸熟。

2.生姜洗净。保留一半生姜不去皮。切碎，用烹饪棒掰两次，取汁，每次加水300ML。将榨汁后的姜渣一次性放入豆浆机，加入500ML水，选择米糊功能键煮一次。？

3、煮好的红枣去核，我用的是无核红枣，切好备用。

4.熟了的姜再一次被认为是姜汁，和之前的姜汁一起放入锅中煮。

5.加入红糖(根据你喜欢的甜度)和红枣，煮至变软。

6.用油条把红枣打成泥。做饭的时候，用滤网把枣皮过滤掉。(注意:这一步红枣要分开捣碎，再经过深思熟虑后放入姜汁中煮，可能更容易处理)。？

7.用小火慢慢煮，一直用勺子搅拌，不要停，不然一不小心就糊了，大概要45分钟。趁热煮开，放在无油无水可密封的瓶子里，然后倒立放凉，再移到冰箱冷藏，每次用无水无油的勺子拿。

8.每天早上或早晨挖2勺，泡一杯热水。？

百度百科-红糖

百度百科-生姜

百度百科-红糖生姜枣泥