微博里一个叫传播健康知识的退休医生是骗子吗？

目前网络媒体上流行各种健康知识传播和讲座，不管真假。在我看来，养生讲究的是平衡，也就是适度。比如吃什么都可以，想吃什么就吃什么，不挑，不挑，不过度。比如运动，坚持量力而行，根据自己的身体状况选择最适合的方式。最长的寿命只有一百年。不是刻意，不是勉强，只是喜欢，只是开心。