老年人如何养生60岁的人血脂高了怎么办？

如果老年人血脂偏高，建议尝试以下方法，并采用食疗:

1，吃一些有助于降血脂的食物，不要长期吃过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。

2、并在日常生活中注意散步、慢跑、跳绳、健身操、中速骑行等有氧运动。