米和茶对自己有害吗？

饭和茶对自己没有坏处。米和茶是中国传统民间文化中辟邪的习俗。米在民间被认为有驱邪的作用，而茶被认为能驱邪解毒。虽然这些习俗在中国文化中非常普遍，但从科学的角度来看，米和茶没有邪气，也没有对人体产生负面影响的证据。大米是主食，也是人体必需的营养素之一，可以提供能量和碳水化合物。然而，过量食用大米会导致营养失衡，增加肥胖、糖尿病等疾病的风险。所以在日常饮食中，要适量吃米饭，注意其他食物，保持营养均衡。茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，具有抗氧化、提神的作用，但没有驱邪排毒的功效。但过量饮茶会影响人体对钙的吸收，导致贫血、腹泻等不良反应。所以在日常饮食中，要适量喝茶，注意其他食物，保持营养均衡。综上所述，米茶无邪气，但适量食用米茶对人体有益。所以在日常生活中，要科学对待这些民俗文化，合理使用相关食物。