花茶有多少种？各有什么用？

菩提花——传说众神给了维纳斯一件礼物。

菩提花是治疗感冒、伤风、鼻黏膜炎的良药。还能放松神经，治疗过于躁动的孩子。据说在法国，过于躁动的孩子经常被放在这棵树的树荫下喝下午茶。

菩提的花含有丰富的维生素C，敷脸可以防止皮肤老化，消除黑斑，特别适合干性皮肤。

菩提花煮沸3分钟左右，饮用效果理想。

春天的花朵——温暖的养料

深蓝色报春花冲泡时不用太重就能形成漂亮的茶汤色，喝起来淡淡清香。是一种对皮肤非常好的花材，可以保湿美容面部，避免皱纹，对干燥敏感的皮肤大有裨益。经常饮用还可以治疗咳嗽和气管炎。

冲泡时适当加入一些柠檬汁，其味道会变得微酸，茶汤颜色呈紫红色，差别较大。

牡丹花-华丽的问候

爱美的小姐最适合喝牡丹花。将5或6片牡丹花瓣放入锅中，用热水浸泡。大约1又2分钟后，花瓣会松弛，茶汤会变深。

经常喝牡丹花还能止痛、止咳、止泻、活血、防治高血压。

玫瑰-浪漫的调理

玫瑰花的香味总是给人带来愉快的感觉。此外，玫瑰花萼含有多种维生素，尤其是维生素c。

玫瑰花能调理肝胃，还能调节忧郁情绪，增加活力。

茉莉花香的兴奋

茉莉花起源于波斯，气味芳香。茉莉花也是中国传统的香片。

喝茉莉花茶可以平复心情，有解除抑郁、振奋精神的作用。

迷迭香——异国情调的刺激

传说因为耶稣的衣服上沾满了迷迭香，一方面赋予了迷迭香很多神奇的力量，另一方面迷迭香也无法长得比耶稣高，而是变成了灌木。

迷迭香有很多功能，如消毒、驱虫、调味、增强大脑功能、刺激神经系统、改善胀气等。

薰衣草——紫色的抚慰

每年夏天，法国普罗旺斯和日本北海道的薰衣草田如同紫色的海浪，不仅成为当地的旅游盛事，更是一场浪漫的视觉和精神盛宴。

薰衣草的主要作用是缓解紧张，镇定心神，睡前饮用有助于睡眠。不过提醒孕妇要特别注意，切记不要喝太浓的薰衣草茶。

金盏花-华丽的保养

橙色或黄色金盏花是一种非常华丽的药草，用途广泛。可用作染料，可治疗皮肤病，可杀菌，可帮助消化。

目前，一些美容护理产品含有金盏花。

凉茶谱

马鞭草——提神醒脑的睡眠

在香料植物中，马鞭草的价值很高。与薄荷和橙花一样，它是传统法国家庭常用的一种凉茶，尤其是在饭后和睡前，因为它有助于消化和镇静。

在医学上，它的利用率也很高，因为味道清香，所以当一些草药难以进口时，药剂师会用马鞭草来调配。它的味道融合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，清淡宜人。这种清新的香味使其成为化妆品和香水的重要原料。据说马鞭草可以复活爱情！

饮用方式上，可以冲泡，也可以煮沸，口感都很好。注意:孕妇不宜服用。

百里香-柔软的勇气

也被称为“普罗旺斯之恩”。在希腊神话中，维纳斯因为看到特洛伊战争的残酷而流泪。她的眼泪落入凡间，变成了可爱的百里香小叶子。另一种说法是海伦在特洛伊的眼泪逐渐变成了百里香，来自希腊，意思是“勇气”。

百里香不仅可以做香水，还有防腐杀菌的作用，还可以治疗呼吸道疾病。当你喉咙发炎或咳嗽时，你不妨喝点热百里香。此外，还具有美容养颜的功效。百里香油经常被用作涂层剂或按摩油。

应该注意的是，虽然药用百里香没有安全问题，但它的纯植物油在任何浓度下都是剧毒的。请不要在没有专业配方的情况下口服，孕妇也要避免使用。

喝百里香的时候，如果不习惯它浓郁的青草味，可以加冰糖或者蜂蜜调味。

薄荷——一个冷静的警钟

薄荷有很多种。长到一定高度，就像藤蔓一样生长，气味不同，功能不同。

留兰香味道清凉。胡椒薄荷可以帮助消化和减少胀气。

鼠尾草疗法与健康

鼠尾草，拉丁名为“治疗与健康”，是女性的好伴侣，尤其是更年期综合症，可以调理身心，找到快乐的心情。

遇到口腔咽喉肿痛的时候，可以把鼠尾草茶泡浓一点，做成漱口水漱口。

蒲公英-一种可爱的钾补充剂

蒲公英叶含有丰富的钾元素，可以调节体内水分，改善水肿，消除结石。

西方人会将蒲公英根切片烘焙，然后磨成粉，冲泡成不含咖啡因的蒲公英咖啡。

罗勒-九层营养

罗勒为九层塔，有“香草之王”的称号。

罗勒含有维生素A、B、C、K，有调节月经的作用，还有缓解胃痉挛和呕吐的作用。

复方凉茶

复方凉茶是由几种不同口味的花卉组合而成，通常根据每种花卉的保健特点或口味互补来选择。所以有人把这种凉茶叫做凉茶。

减肥茶由紫苏、迷迭香、石南等制成，有助于强身健体。

助消化茶含有薄荷、柠檬草、莳萝籽等。饭后喝一杯有助于消化。

安眠茶由橙芽、菩提、茉莉等制成。晚上喝它会保证一个放松的睡眠。

凉茶含有薄荷、马鞭草、迷迭香等。喝了一口之后，整个人似乎平静了下来。

美容茶由8种以上的花制成，是爱美女性的好朋友。

懂花语的茶友们不再满足于单一产品凉茶的独特口感。他们追求的是“百花齐放”——混合凉茶，改变其他饮用方式，丰富茶的口感。

不同种类的干凉茶可以混合使用，以增强功效或丰富口感，混合后的茶称为“复方凉茶”。

借鉴前人的经验。从今天开始，每天喝一杯凉茶。

万寿菊+甘草+舒缓菩提=舒适快乐

材料组合:甘草、金盏花、安神菩提、茴香、锦葵、毛蕊花、麝香锦葵、野覆盆子叶、药用锦葵叶、玫瑰。

甘草的甘甜和玫瑰的清香是入口的第一印象，所以这种复方凉茶的味道普遍受到人们的喜爱，而锦葵和万寿菊的颜色丰富了整壶，喝起来也是视觉享受十足。

材料中的金盏花可以消炎；安神菩提可以安神退热；药用黄蜀葵和锦葵科植物可缓解咳嗽、咽喉痛、气管不适等症状。玫瑰花有益气解郁的作用；而茴香可以理气开胃。所以，胸闷的人，如果心情不好，可以多喝这种茶。喝了之后，顾名思义，茶让人心情舒畅，心情愉悦！

薰衣草+百里香+洋甘菊=放松减压

材料组合:甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、镇静菩提、马郁兰马赛克和洋甘菊。

这款凉茶是以薰衣草为主要成分的复方凉茶。由于其他花草的加入，原本浓郁的风味被中和，变得浓郁。因为大部分的材料都有放松、镇静的功能，适合平日工作压力大的人使用。另外，饭后容易胀气的人也适合喝这种茶。

放下工作喝杯茶可以让身心都得到休息。其中，百里香和薄荷的味道可以提振你的情绪，给你重新开始的动力；薰衣草有安眠安神的作用；洋甘菊可以缓解紧张情绪；马郁兰能产生抗压作用；菩提也是很好的天然镇定剂；百里香和薄荷对呼吸道非常有帮助。

玫瑰+茉莉+柠檬草=芬芳的真爱

材料组合:玫瑰、洋甘菊、茉莉、锦葵、柠檬草。

由于使用了玫瑰、洋甘菊、茉莉、锦葵等花瓣，这壶茶就像百花盛开的花园一样明亮，味道非常浓郁。品尝时散发出不同层次的香味。其中，玫瑰花能促进血液循环；洋甘菊可以缓解身体疼痛，放松身心；茉莉花能提神解郁；紫锦葵可以缓解情绪；柠檬香茅有润肤的作用。

这种茶可以说是专门为女性制作的，可以缓解压抑的心情。

柠檬香茅+马鞭草+马郁兰=湖畔笔记

材料组合:柠檬草，薄荷，马鞭草和马郁兰。

这种茶的名字听起来很轻松，清凉的自然香气就是茶汤的味道，就像面对着碧绿的湖水，让人心旷神怡。

这种茶给人一种清凉解郁的感觉。吃饱饭后喝一杯，可以消除睡意，帮助消化。它温和而不夸张的口感很受所有人的欢迎，也很适合男生喝。

茶叶中含有的柠檬香茅具有健胃润肤的功效；马鞭草可以刺激肝脏，帮助消化。

梅利莎+罗莎·达乌里卡+露比=健康和福利

材料组合:金盏花、蜜蜂草、野玫瑰果、玫瑰、覆盆子。

虽然只有几样简单的材料，但这款茶充满了玫瑰果实的微酸和玫瑰香草的清香，完全可以满足饮者的需求。

这是一种健康的凉茶，可以增强免疫力，即使上班也可以喝，绝对不会让人犯困。其中，玫瑰果实富含维生素C；悬钩子、金盏花有消炎作用；香蜂花可以缓解神经紧张、肠胃不适和发烧。如果怕酸，可以加适量的蜂蜜，喝起来会更容易。

橙花+甜橙皮+黑莓=水果爱情

材料组合:橙花、甜橙皮、金盏花、野玫瑰果、玫瑰、黑树莓、舒缓菩提、紫锦葵。

橙花和橘皮的香味是香薰中的重要味道，能给人带来愉悦的心情。这种茶喝前能闻到橙子的香气，加上微酸的味道，让人有沉醉在爱情里的感觉；而混合了很多颜色的深棕色，就像坠入爱河一样五彩缤纷。

喝这种茶可以增强抵抗力，缓解感冒症状，帮助消化，让你在恋爱中有个好样子。

玫瑰+洋柑橘+芙蓉=酸甜浪漫

材料组合:玫瑰、木槿、刺柏果、玫瑰果、西柑各1茶匙；两三只紫翅海葵

情境:雨下得很大。雨水打湿了我的头发和心情。我告诉你，改变你的心情。泡一壶花果茶，让甜甜的味道从酸甜中涌出，荡漾在我们的心中。窗外的雨不再让人讨厌。

功效:富含维生素C，润喉养颜。

茉莉+马鞭草+薄荷=提神。

材料组合:茉莉、马鞭草、薄荷各一勺。

情景:无瑕茉莉就像一个羞涩丰满甜美的乡下姑娘，清秀甜美，白中带着浅绿。有一种尴尬的羞涩，又有一种无法抗拒的青春气息。

功效:提神醒脑，缓解疲劳，清热健胃，有益于干燥过敏肌肤，是欧洲乡村的传统饮品。

菩提+薰衣草+洋甘菊=开心睡个好觉。

材料组合:安神菩提2、3枝，薰衣草一勺，洋甘菊一勺。

情况:没什么讨厌的。我们只是轻轻地互道晚安。月亮轻轻挂在天上，平静的心情就像春天的湖水。亲爱的，今夜，让我带着你的微笑入睡...

功效:放松神经，缓解压力，平静情绪，帮助睡眠。(特别适合看完足球赛情绪激动的时候喝)

荷花+玫瑰+黑莓叶=美丽的美人

材料:芙蓉花2瓣、玫瑰1茶匙、覆盆子1茶匙、黑莓叶3片。

情境:你说你爱从人群中看到我，因为我与众不同，从人群中跳出来，像旷野上那种有着独特魅力的美丽花朵。

功效:富含维生素B、C、D、E，有浓郁的果香，能给肌肤最好的滋润和美容护理。

橙花+薄荷+肉桂=酷魔法

材料准备:橙花和薰衣草各1勺，安神菩提3枝，薄荷1勺，肉桂4片。

情景:疲劳袭击我，没有什么能让我动。远处传来一阵阵干净的歌声，伴随着吉他声，声音清脆悠扬。突然，我觉得自己的身体被举到了云端，天空拥抱了我，我不再疲惫。

功效:镇静神经，能有效缓解神经紧张和焦虑。

你喜欢哪种凉茶？

贴心提醒

*关于产地？由于凉茶最早是由欧洲人开发的，所以本文介绍的凉茶大部分是从欧洲和台湾省进口的，在一些进口食品较多的超市或茶馆也能买到。目前国内茶叶市场上有很多国产凉茶，但品种不一，消费者在选择时要稍微注意一下。

*如何选择？选购时要注意凉茶的色泽和完整性，尽量选择色泽清新纯正、无杂质的产品。有条件的话可以闻闻。一方面可以感受下一种味道是否能被你接受，另一方面也可以闻一闻是否新鲜。此外，我们必须小心潮湿和发霉的产品。

*喝茶喝怎么样？目前没有证据证明凉茶不能和花茶、绿茶混着喝。但是，既然凉茶本身就拒绝了咖啡因这种健康饮品，那如果加茶岂不是浪费了功效？而且传统中没有这种习惯，把花草和普通茶叶混在一起似乎有点不伦不类。

*可以长期饮用吗？没问题！只要你适应。

*凉茶有季节性吗？凉茶在任何季节都可以喝，只是喝法可以稍有不同，比如夏天喝冰茶，冬天喝牛奶。

*不要随意配制复方凉茶。不同种类的凉茶，在没有专家说明的情况下，不能随意混搭，以免药物配伍不当。因为每一种凉茶的保健作用都不一样，所以喝的时候要多了解一些，以免在不合适的时间喝，导致需要努力却睡着的相反效果。

另外，如果长期过量饮用，还会引起身体不适，更别说凉茶作为一种药物，它只是一种保健饮料。

*如果想喝甜甜的凉茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，健康又和花的味道和谐。

*如果觉得冲泡的复方凉茶味道不好，可以加一两朵干玫瑰花。玫瑰的香气可以让整壶茶变得香醇可口，而且因为玫瑰的效果是中性的，所以不会和其他凉茶冲突。

*如果你想招待男性喝草药茶，但他们对草药茶不熟悉，你可以从草药茶开始，草药茶使用根叶，如马鞭草、薄荷、柠檬草、甘草等。，哪个更容易接受。

*自己配制凉茶时，要注意花草的性质。比如有安眠作用的薰衣草，就不要用迷迭香冲泡，迷迭香可以让你振作起来。蛋，时间到了。

*如何保存？凉茶越新鲜越好。除了购买时的保质期，买回来后还要特别注意保存方法，避免过期或受潮变质。

确保它是密封的。不管是放在袋子里还是密封的罐子里，记得把袋子或罐子的口封好，避免受潮。把它保存在阴凉干燥的地方。光照、水分、温度容易使凉茶变质，应存放在干燥阴凉的地方。

消耗速度慢的时候，一定要放在冰箱里。如果一次性购买的量需要很长时间才能用完，最好放在冰箱里，延长保质期。

注意虫子的入侵。有些凉茶放久了，会出现虫子。它们是附在凉茶上的卵，到时候会自动孵化。这些虫子不妨碍喝茶。反而因为虫子的出现，证明了凉茶没有喷农药，喝起来更舒服。