女性健康:痛经吃什么能缓解6种粥快速止痛调经6

佛手姜黄粥的功效:佛手有理气化痰、和胃止痛的功效，姜黄能行气化瘀、活血化瘀，治疗痛经、月经不调、刺痛。还能化痰降气降火，清热凉血。材料:佛手15g，姜黄12g，粳米60g。做法:将佛手、姜黄、粳米一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮成粥，调味即可。