怎样才能真正预防疾病？

1，防止疾病和邪恶的入侵

避开其致病因素是导致疾病发生的重要条件。因此，除了养生以增强正气，提高抗病能力外，还应注意避免病前邪气的侵袭。《苏文·论古代天真》说:“假恶偷风，故有时避之。”也就是说，我们要小心避免外邪的入侵。其中包括适应四季，防六淫之邪，如夏季防暑、秋季防燥、冬季防寒；避免流行病毒，防止疖气感染；注意环境，防止外伤和昆虫、动物伤害；注意卫生，防止环境、水和食品污染。

2.毒品预防

提前服用某些药物，可以提高机体的免疫功能，有效阻止致病因素的入侵，从而起到预防疾病的作用。这对于预防疖子的流行尤其重要。在这方面，古代医家积累了许多成功的经验。在《苏文针灸理论(遗产)》中有一段记载说“金枭丹...服十丸，无疫燥”。16世纪，发明了人痘疫苗预防天花，开创了人工免疫的先河，为后世疫苗免疫学的发展做出了巨大贡献。近年来，在中医预防理论的指导下，中草药在预防疾病方面也取得了良好的效果。如板蓝根、大青叶用于预防流感、禽流感、传染性非典型肺炎、流行性腮腺炎，茵陈、贯众用于预防肝炎，简单、实用、有效。