拉德能养生

辣椒不仅能给你一种天然的来自食物的兴奋感，还能给寒冷的冬天带来一点温度。

虽然很多朋友都知道辣椒吃多了会上火伤胃，但是如果适量吃辣椒，辣椒也有健胃的作用。此外，辣椒对健康也有很多好处。

抗癌

红苹果、红辣椒等“红皮”果蔬对乳腺癌等肿瘤疾病有预防和治疗作用。

胆结石的预防

经常吃青椒可以预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，从而预防胆结石。患过胆结石的人应多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

健胃助消化

辣椒能刺激口腔和胃肠道，增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，抑制肠道内异常发酵。辣椒能刺激前列腺素E2的释放，促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞的功能，防治胃溃疡。

改善心脏功能

辣椒含有较多的维生素E，使用时可促进血管扩张，食用后可改善心脏功能，促进血液循环。另外，经常吃辣椒可以降低血脂和血栓形成，对心血管疾病有一定的预防作用。

缓解皮肤疼痛

辣椒素可以缓解许多疾病引起的皮肤疼痛。用辣椒素刺激神经，可以释放出P物质，这种物质对疼痛是必不可少的。因此，在P物质重新合成和积累的过程中，人对疼痛的敏感度降低，起到镇痛的作用。

预防感冒

辛辣食物具有疏通肺气、窍表、通血脉的“三通”功能。

耐辐射

红辣椒、黑胡椒、咖喱等香料可以保护细胞的DNA免受辐射损伤，尤其是伽马射线。

延年益寿

辛辣食物不仅能促进血液循环，还能增强脑细胞的活性，有助于延缓衰老，缓解多种疾病。

暖胃散寒

据《食品本草》记载，辣椒能暖脾胃。如果怕冷，出现呕吐、腹泻、胃痛等症状，可以适当吃一些辣椒。

促进血液循环

辣椒有一定的药性，所以能“祛风发汗，化痰祛湿。”现代医学解释，可以促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头痛。

送给不辣不开心的你。