风湿病的药膳有哪些？

风湿是指受邪风湿气侵袭，渗入皮肤，导致风湿疼痛，关节不利，腰膝酸软，四肢麻木的疾病。风湿病给人们的生活和工作带来痛苦。中药和药膳有很多，都有祛风除湿的作用，比如木瓜、牛羊肉等。为了预防、治疗和调理风湿病，可以经常吃一些祛风除湿、活络筋骨的药膳。如木瓜烤猪蹄、蛇杞炖海参等。经常食用对风湿疼痛和关节不利大有裨益。

◆木瓜烤猪蹄筋(温)食谱:木瓜30g，猪蹄筋300g，青菜头100g，料酒、姜、葱、盐适量。

通经活络、祛湿和胃的功效。适用于筋骨瘀阻、风湿痛、关节不利、脚气肿胀等症。

制作(1)猪蹄筋，用清水冲洗干净，切成段；洗菜头，切成小块；生姜切片，洋葱切丝。

(2)将木瓜、猪蹄、青菜头、料酒、姜、葱、盐放入砂锅中，加水适量，大火烧开，文火炖1小时。

每天吃1次，一个人。

建议避开各种体质的人。

解析木瓜，又名木瓜果、铁脚梨。性是酸酸的，也是暖暖的。入肝脾经。能平肝和胃，祛湿舒筋。《本草续志》:“收敛肝气，健脾和胃，活血通络。”与猪蹄筋同煮后养血通乳，强筋托疮，适用于筋紧、风湿疼痛、关节不利、腰膝酸软、脚气肿痛、四肢麻木、风湿等症的患者。多年服用此方的患者，可以收到治疗和调理风湿病的目的。

◆枸杞30g、木瓜20g、瘦猪肉300g、土豆100g、姜、葱、料酒、盐、鸡精、鸡油。

通络活络、滋肾润燥的功效。适用于风湿疼痛、关节痛等。

生产(1。)瘦肉洗净，切块；土豆去皮，洗净，切块；生姜切片，洋葱切丝。

(2)大火烧热炒锅，放入鸡油，炒锅六成热时，放入姜、葱炒香，再放入瘦猪肉、土豆、料酒、枸杞，放入少许汤料和木瓜，炖30分钟，加盐、鸡精。

每天吃1次，一个人。

宜避免肠胃不好，拉肚子。

枸杞，又名螺丝刀和甜菜种子的分析。它是茄科植物枸杞或枸杞的成熟果实。性是甜蜜而平淡的。人体肝、肾经。能滋肾润肺，养肝明目。纲要:“滋肾润肺明目。”木瓜能平肝和胃，祛湿舒筋。以上两药配伍，旨在增强方术的活络、滋肾、润燥之功。与养阴润燥的瘦猪肉同煮后，适用于肝肾不足、腰膝酸软、风湿疼痛、关节不利者，作为辅助治疗。