夏天吃陈皮怎么样？夏天吃陈皮有以下好处。

1、陈皮可以刺激食欲，改善肠胃系统:进入夏季后，很多朋友肠胃不适，会感觉食欲不振，对任何东西都没有胃口。这时候可以吃陈皮来刺激食欲。中医认为陈皮含有一定的挥发油，能刺激肠胃系统，有效提高肠胃的吸收能力。

2、陈皮对心血管系统有好处:换季容易突发疾病，心血管疾病就是其中之一。现代医学认为，陈皮的乙醇提取物能促进心肌细胞和红细胞兴奋，对调节心血管能力有一定作用。如果老人患有心血管疾病，适量喝点老皮水是有帮助的。

3、陈皮可以调节呼吸系统:夏天人容易湿气重，痰多，尤其是感冒的时候，喉咙很难受，好像咳不出来。这时候陈皮就能派上用场了。陈皮能刺激呼吸道，化痰祛湿。此外，陈皮还能预防呼吸道疾病，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。