精油按摩的基本技巧

用精油按摩可以达到放松心情、缓解压力的效果，同时有利于皮肤减压，也是一种很棒的保健美容方法。其实这种按摩不一定要专业美容院做。只要学会按摩技术，在家就可以自己做。

精油的两种基本按摩手法

1，滑动和抚摸:这应该是精油按摩中最有用的手法，指的是一系列轻柔的滑动和舒缓的动作，可以让精油渗透到体内，使全身放松而稳定。按摩时，请用整个手掌，不要只用手指。放松双手。力度可大可小，动作可大可小。这将放松肌肉，增加血液循环，缓解紧张和压力。

2、揉面:这种手法就像揉面一样，大拇指可以稍微用力，但动作要缓慢适度。这些动作对脂肪厚的部位和背部有很大的帮助，可以放松肌肉，促进血液和淋巴的流动，帮助体内毒素排出。

按摩技巧:茶树精油SPA可以快速吸出脸上的痘痘(油脂颗粒)，擦在清洁后的皮肤表面，加一点精油按摩，那些痘痘颗粒就会立刻浮现在表面，快速有效，不浪费时间，油脂颗粒分明，很有成就感！洗脸的时候，一边挤出洗面奶，一边滴两滴茶树精油，一起揉搓起泡，清洁面部皮肤。你会发现比平时更干净，脸也更通透。按摩时在半干的睫毛膏中加入几滴精油，可以稀释已干的睫毛膏溶液，延长睫毛膏的使用时间。深层清洁面部时，在热水中加入几滴茶树精油，使面部吸收蒸汽。在温水中加入几滴茶树精油泡脚，可以镇定酸痛的足部肌肉，防止脚臭，抑制细菌感染。清洁调理后直接涂在痘痘部位，有消炎、镇静、清洁的作用，还能帮助预防水泡、痘痘。在洗澡水中加入几滴茶树精油，浸泡全身，有助于缓解因过度劳累而疼痛的肌肉，或使皮肤因过度暴露在阳光下而平静。