中医刮油瘦的方子。
在我们的日常生活中，由于高脂肪食物和长期不活动，我们的体重不断增加，胃里的油越来越多。那么会有老中医刮油减肥吗？接下来我就来分享一下。
中医刮油减肥方子1
减肥偏方1:鸡蛋减肥法
鸡蛋还可以增加血液中的高密度脂蛋白，可以保护血管不硬化。鸡蛋减肥法很实用。当你的体重达标后，再平衡热量摄入和热量消耗，就可以让减肥效果持久。
如何吃鸡蛋减肥:
是连续两周吃煮鸡蛋、柚子和少量蔬菜的减肥法。每天吃5~9个鸡蛋，分三次。每天的摄入量约为1000大卡。
减肥偏方二:西瓜减肥法
西瓜中的氨基酸有利尿作用，但不是尿频，而是帮助你排尿。体内的毒素能顺利排出，新陈代谢自然会好。对于饮酒引起的头晕、乏力，对宿醉也有很好的效果。一个月能瘦十多斤！
如何吃西瓜减肥:
取果肉略带红色的西瓜皮，去掉最外面的硬皮，切成小块，再根据自己的口味加入糖、盐和各种调料，不仅爽口，还能美容瘦身。注意晚上九点以后不要吃西瓜，容易长小腹和小肚子。
减肥食谱三:苦瓜减肥法
苦瓜含有一种高能量的脂质，生物活性很强。这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠。通过改变肠道细胞的孔隙网络，阻止脂肪、多糖等热量大分子的吸收，但不影响维生素、矿物质等营养物质的吸收。
如何吃苦瓜减肥:
如果不具备榨汁的条件，可以直接食用，但是建议你将苦瓜对半切开，切成1.5 cm宽的小块，然后连续食用。请仔细咀嚼，直到感觉苦瓜被嚼烂咽下去，就像吃手中的黄瓜一样。你只吃了三分之一的苦瓜，这是减肥天然的好事，你只能收到三分之一甚至更少。同样，请在睡前3小时吃完你的苦瓜，消耗集中在三餐前。
减肥良方4:酸奶减肥法
蛋白质含量> 1.0%，那不是真正的酸奶。
如何吃酸奶减肥:
一般来说，最好在饭后30分钟到2小时之间喝酸奶。正常情况下，胃液的ph值在1-3之间。空腹时，胃液呈酸性，ph值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有胃的ph值比较高，酸奶中的乳酸菌才能充分生长，有益健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3-5。这时候喝酸奶最有利于营养的吸收。
减肥偏方五:豆浆减肥法
除了每天喝大量的白开水，还有一种饮料，是她从小就离不开的——豆浆。她喜欢几乎每天喝一杯，因为豆类含有丰富的蛋白质和纤维，有很好的代谢功能，还有美容美白的功效。
如何吃豆浆减肥:
饭前或饭中饮用。豆浆在消化吸收的过程中，不断发挥瘦身作用，所以最好在进餐时饮用。如果想利用豆浆的饱腹感防止暴饮暴食，也可以饭前喝。每天喝的最佳时间是从早上到晚上肌肉活动量高的时候。晚上活动量少的时候容易堆积体脂，要尽量避免。
减肥偏方6:魔芋减肥法
魔芋食品的主要有效成分使人食用后不在胃中消化，能有效吸收胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降血脂、降血压、增进食欲、通便、防癌、减肥、美容的作用。
如何吃魔芋减肥:
魔芋粉配方冲洗参考
1、排毒通便:魔芋粉5-10g，加入200ml左右的开水，搅拌均匀即可饮用！65438+每天0-2次！
2、胖减肥者:早上空腹，5-10克魔芋粉，加200ml左右开水搅拌均匀！65438+每天0-2次！
3、糖尿病患者:饭前5-10分钟，魔芋粉5克，加入开水100ml，搅拌均匀即可饮用！一天三四次！
减肥偏方八:食肉减肥法
食肉减肥法又称阿特金斯减肥法和低碳减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的一种饮食方法，要求只吃高蛋白食物，完全不吃碳水化合物，即多吃肉和鱼，不吃任何水果、蔬菜和淀粉类食物。这种饮食有争议，但也有证据表明它有一定的效果。
刮油减肥的药方是老中医。2一周鸡蛋减肥法营养又瘦身。
蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可以将脂肪胆固醇乳化成微小的颗粒，从血管中排出后可以被身体利用。实践证明，鸡蛋减肥法特别有效。
星期一
早餐:1水煮蛋，2片吐司，4个圣女果，黑咖啡。
午餐:1个苹果，1个水煮蔬菜，1碗白米饭。
晚餐:1碗混合米粥，青菜沙拉，咸菜。
星期二
早餐:1水煮蛋，2片白吐司，水果沙拉。
午餐:1水煮蔬菜，1碗素面，1苹果。
晚餐:牛排、凉拌蔬菜，主要是西红柿。
星期三
早餐:1荷包蛋，1杯牛奶，1个猕猴桃。
午餐:绿色沙拉，西红柿，新鲜橙汁1杯。
晚餐:水煮蛋1，羊肉西红柿为主料的青菜沙拉。
星期四
早餐:1水煮蛋，2片白吐司，1瓶养乐多。
午餐:1水煮菜，1碗白米饭，8颗葡萄。
晚餐:菠菜，烤鸡1，苹果醋1。
星期五
早餐:1荷包蛋，1碗粥，2个樱桃番茄。
午餐:1碗白米饭，菠菜，西红柿，黑咖啡。
晚餐:1碗海鱼，青菜沙拉，拌饭粥。
星期六
早餐:1水煮蛋，1瓶酸奶，8颗葡萄。
午餐:1份水煮蔬菜，1碗白米饭和西红柿。
晚餐:牛排，以番茄为主料的蔬菜沙拉，黑咖啡。
星期日
早餐:1荷包蛋，2片白吐司，黑咖啡。
午餐:1烤鸡，8个西红柿，葡萄。
晚餐:蔬菜汤，白菜，1碗白米饭，蔬菜沙拉。