吃维生素C+维生素E改善肤质好不好？吃复合维生素片好吗？

当然是前者。女性服用维生素E和维生素C，最重要的是帮助体内胶原蛋白合成。从古至今，所有护肤的核心都是增加皮肤中胶原蛋白的含量，从而使皮肤更加年轻美丽。

想要皮肤好，就不要熬夜。熬夜是皮肤的最大杀手。如果天气干燥，可以买个加湿器来熏面条。