苦瓜泡水用什么喝。

很多人会把新鲜的苦瓜晒干泡在水里，因为人们觉得直接吃是苦的，所以没有办法吸收苦瓜的营养价值。所以泡水喝起来没那么苦，还能补充营养。除此之外，苦瓜在泡水的时候还可以加入一些其他的物质，比如枸杞。那么苦瓜和泡水吃什么比较好呢？

一、干苦瓜片可以是个好东西，苦瓜片泡水的效果是:

1，苦瓜片含有丰富的维生素C，具有清热解毒、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的作用。

2.苦瓜片中含有能抑制恶性肿瘤细胞生成、增强免疫细胞活性的蛋白酶，能改善免疫系统功能，阻止癌细胞生长扩散，具有明显的抗病毒和抗癌作用。

3、有利于人体皮肤再生和伤口愈合，还能增强皮肤皮质的活力，快速消除痘痘和黑斑，使面部皮肤光滑细嫩健美，美容。

4、能促进食欲，帮助消化，并有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家从苦瓜中提取类胰岛素药物(多福-P)用于出口。苦瓜片降血糖作用明显，对糖尿病疗效显著。肥胖的人可以减肥。

5、能保肝、健脾，能降低甘油三酯，对甘油三酯高的人(高血糖、高血压、高血脂)大有裨益。能益肾利尿。

二、冲泡方法:干苦瓜片2-3片，用一杯开水冲泡，小火煨十分钟左右。可以加红糖或者蜂蜜喝。也可以加几片甜叶菊叶一起喝。也可以和绿茶一起喝，可以抵抗电脑辐射！

三、秘方:如果想减肥，泡苦瓜片时不要加糖。如果实在觉得太苦，可以加几片甜叶菊叶。其甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降低血压。在茶壶里放几片，保证甜度和口感。禁忌喝苦瓜片水:贪血的人不能喝苦瓜片水，否则会头晕。