我喜欢甜食，但我担心它不健康。有什么低热量的饮料推荐吗？

东方叶是在含糖茶饮料的世界里逆风推出的，直到现在仍然是国内无糖茶饮料的“天花板”。它们真正做到了0卡路里，0糖，0脂肪，也是0防腐剂，0香精。是一种可以放心饮用的健康茶饮料。东方叶不是用茶粉冲泡，而是用原叶提取，茶汤倒入瓶中。喜欢茶却懒得泡茶的朋友一定不要错过。

推荐东方叶三种口味。乌龙茶入口清香扑鼻，适合夏天放冰箱保存。当你又热又渴的时候，你可以拿一瓶来喝，既提神又清凉。茉莉花茶醇厚甘甜，有淡淡的茉莉花香，比较适合女士饮用。还有去年新推出的青橙普洱。普洱香气浓郁，柑橘皮的香气正好掩盖了普洱本身的一部分苦味，广受好评，冷藏起来口感更好。

夏天爱喝奶茶的女生，如果想减肥控糖，可以直接在东方叶子中加入纯牛奶，把无糖奶茶换成健康廉价的奶茶。

第二，活力森林

袁琪森林推动了无糖饮料的潮流，成为年轻人的首选饮料品牌之一。袁琪森林的苏打水喝起来更像是充满水果的碳酸饮料。气控很好，喝起来不会觉得太顶，也不会觉得不新鲜，不够劲。夏天冰镇后会更清爽。口味也在不断创新，更好的融合了大家偏爱的果味。

经典的白桃、卡曼橙、葡萄、荔枝都非常适合夏天或者吃油腻食物的时候。喜欢酸味、山楂、乳酸菌的朋友值得一试。最近推出的夏季限制，三种海盐果味，菠萝和柚子更香更好吃。袁琪森林侧重于零糖，但在这里它指的是零蔗糖。甜味来自赤藓糖醇，一种糖的替代品。和其他多糖饮料相比，没有太多负担和负罪感。

袁琪森林的烧茶系列也非常值得推荐。既爱水果又爱茶香的人，一定要把草莓茉莉乌龙和桃香乌龙放在“购物车”里。不加蔗糖的又香又甜的果茶饮料就属于这两种模式。水果与茉莉、乌龙茶茶叶的碰撞，果香四溢，悠扬悠扬，关键是富含膳食纤维，真的让人无法抗拒。每次在超市的冷饮柜遇到，都要顺手拿起一瓶。

第三，可可富含无糖椰奶

炎炎夏日，怎样才能闻到海边传来的椰子香味？市面上很多椰子味的饮料热量都比较高，但是这款无糖椰奶瓶热量只有110，和一个苹果差不多。味道很甜，有很浓的椰子味。椰奶的味道比椰汁更浓郁，丝滑可口，没有负担。

爱喝咖啡的朋友也可以闭上眼睛，冲一小杯意式浓缩咖啡，倒一盒无糖椰奶，立马来一杯椰子拿铁，美味又清爽。