每天搓脚可以保持身体健康，小孩子可以搓吗？

美好的生活需要健康的身体去奋斗。没有健康的身体，我们就不能得到我们想要的一切。拥有一个健康的身体并不难。比如我们可以在一定的时间搓搓脚，也可以帮助我们健身。然后有人不解，天天给我们揉脚能强身健体，小孩子也能揉吗？我觉得大人揉脚可以起到健身的作用，小孩不行。毕竟孩子身体发育还不完全。

我们都知道成人的身体发育的差不多了，但是儿童的身体正处于发育阶段，身体各个部位的器官还没有发育成熟。而且脚的位置是肌腱最多的地方。如果孩子揉脚，很可能会导致某个部位血量不足，从而导致发育不全，这对孩子来说是非常危险的，不利于孩子的健康发育。一般成年人如果揉揉脚，会有助于缓解疲劳，因为几乎所有成年人都在工作，一天的工作后揉揉脚有助于促进血液循环，从而达到缓解疲劳的效果。

儿童和成人有时有不同的方式来保持健康。比如孩子在发育阶段，可以吃一些微量元素，帮助孩子成长。比如锌有助于孩子成长，有利于孩子健康成长。但是，一定年龄的人，比如老年人，最好不要吃锌，因为老年人吃锌很可能会增加腰椎突出的几率。

所以家里有孩子的家长要注意适合大人养生的方法。有些不一定适合孩子，要看自己的发展。对于成年人来说，脚部的肌腱是最多的。多搓脚会有助于血液循环，缓解疲劳，从而达到养生的效果。但是，孩子正处于发育阶段，在脚的肌腱还没有发育好之前揉脚，可能会导致气血不足的问题。