椰子炖乌鸡汤的功效

椰子乌鸡汤是以乌骨鸡和椰子为主要原料烹制而成的美味佳肴。常见于海南，味甘爽口，有滋阴清热、生津利尿的作用。

椰汁乌鸡汤！

1

滋阴清热

乌鸡性平味甘，有滋阴清热的功效；椰子性凉，味甘，有解渴消暑的功效。所以椰子乌鸡汤非常适合阴虚内热口渴的人喝。

2

帮助生津止渴

椰汁清凉甘甜，和乌鸡一起煮成汤。味道甘甜，有生津止渴的功效。非常适合在炎热的夏季食用，对暑热津亏引起的口渴有很好的治疗作用。

三

补肝血

椰子乌鸡汤中的乌鸡性平，味甘，入肝、肾、脾经，具有滋补肝肾的功效，同时入血滋阴补血。此外，乌骨鸡富含铁，可以预防和缓解缺铁性贫血。因此，本发明适用于体质虚弱、气血不足、面色萎黄、营养不良、头晕心悸、缺铁性贫血的人群。

四

提高免疫力

椰子乌鸡汤含有丰富的蛋白质，尤其是鸡胸肉和鸡腿，蛋白质含量高，对婴幼儿和生长发育中的人有促进发育、提高免疫力的作用。经常处于亚健康状态的白领，最好多吃些椰子乌鸡汤，增强免疫力，减少生病的几率。

五

强健肌肉和骨骼

椰子乌鸡汤营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、钙、磷、铁、铜、锌等营养成分。适当食用椰子乌鸡汤，可以起到补充营养、强筋健骨的作用。

六

椰子乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1.适宜人群

椰子乌鸡汤具有滋阴清热、生津止渴、滋补肝血、提高免疫力、强筋壮骨的功效，适用于阴虚内热、暑热口渴、体虚气血不足、血虚萎黄、营养不良、头晕心悸、缺铁性贫血、免疫力差的人群。

2.禁忌人群

椰子乌鸡汤含糖量高，蛋白质高，糖尿病和痛风患者不宜食用。