中日日食的具体时间

所谓午不食，午不食，我们在家居士要顺应自然，不可执着。不然烧了身体还怎么学佛？

这个要一步一步来，而不是中午以后吃。最好是随着年龄、体力、修行的逐渐提高，自然进入那种状态。

我就是这个意思。

如果你突然饿了，你的胃很快就会坏掉，胃坏掉了，然后你的肠、脾、肝、肾就会慢慢受到影响。我该怎么办？

不要执着，最多初学者可以在晚餐时少吃点，或者吃点果蔬汤。已经很不错了。可以强身健体。