为什么很多人抽烟喝酒，却长寿？

不知道大家有没有注意到，有时候网上有报道说有些老人有抽烟喝酒的习惯，但是却很长寿。但这只是个例，不能代表所有长寿的人，不能以偏概全。

物质生活改善后，很多人的压力也增加了很多，也威胁到了身体健康。在世界上，日本是一个长寿的大国，但为什么有些人却经常喝酒抽烟，身体健康？烟酒是可以影响健康的一部分，但是患病的概率是逐渐积累起来的。短时间内不会爆发，但是时间越长，积累的危险因素越多，生病的概率就越大。如果你经常抽烟喝酒，你的身体还是很好的。希望你及时停下来，这是负责任的表现。

首先，他虽然抽烟喝酒，但从不过量。他一生都在喝酒，但从不过量。他一顿饭只喝一两杯。我每次抽烟都是先干完农活再点烟休息。我不是不离开我的手。

其次，他也有良好的作息习惯，早睡早起，休息时间充足。此外，他长期从事农业生产。即使100岁，他依然没有闲着，保持着适度的运动。

而且，他不挑食，不管家里做什么菜，他吃什么都不挑食。

最后，老人心态也比较好，没有压力，喜欢出去溜达。每次孩子带他进城，他就跟个孩子一样。他总是看不够这些风景。

而这些都是长寿的必要因素。最重要的是每个人的基因和体质都不一样。有的人抽烟喝酒后还活得好好的，有的人年纪轻轻就因抽烟而死，不要一概而论，避免“幸存者偏见”。

所以建议那些年轻人不要心存侥幸。烟酒是不良嗜好，还有熬夜、吃槟榔、吃变质食物、黄曲霉毒素污染的食物等。不要认为自己年轻的时候无伤大雅，但是需要改变。保证睡眠充足是最重要的。