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提取代码:1234标题:瑜伽基础入门

作者:张斌。

豆瓣评分:5.8

出版社:科技文献

出版年份:2012-1

页码:215

内容介绍:

瑜伽入门(畅销升级版)为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方法和最完整的瑜伽技术，我们整合了印度流传下来的最经典的瑜伽著作和流行的瑜伽体系，编写了《瑜伽入门(畅销升级版)》，涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽体式，以及瑜伽的健身和疗愈效果，涵盖范围很广，是一本非常实用的瑜伽入门书籍。

作者介绍:

张斌，世界瑜伽协会中国总部主席，是袁泉瑜伽的创始人。袁泉胎息瑜伽创始人，中国瑜伽理疗第一人，国内集顶级瑜伽养生和道家胎息瑜伽于一体的资深瑜伽教练。