练气功，开发智力，治疗疾病

气功也是一种锻炼方法，需要长时间锻炼才能达到良好的保健作用。练气功可以修身养性，还可以起到治病的作用。很多人不知道它的好处。下面详细介绍一下气功的保健作用。

预防性保健

练气功有防病、保健、强身的作用。现代研究证明，练气功能明显消除身心疲劳，恢复体力和精力。练气功可以提高工作率，对增强人体免疫力，预防疾病有好处，还可以起到预防保健的作用。

气质

中国的传统气功强调的是修心养性，即对人的心情、意志、性格的优化。这不仅是练气功取得好成绩的前提，而且可以改善你的头脑和智力，增强你的免疫力。

开发智力

通过气功锻炼，可以迅速消除大脑的疲劳，使精力旺盛，注意力集中，感知敏锐，记忆力增强，思维能力提高，从而提高智力水平。气功可以提高智力，保护大脑，提高感官认知。

对内分泌系统的影响

运动可以合理调节全身的脑垂体和内分泌器官。练气功在临床上治愈了很多糖尿病，对甲状腺疾病也能有调理作用，对改善内分泌有好处。

以上介绍了练气功的一些保健作用。以上这些保健功效大家都知道。可以慢慢学习练气功，对开发智力，治疗内分泌失调有好处。这对保护你的大脑有好处。你不妨经常锻炼。