小雪节气美容汤今年冬天好喝。

说到美容养颜，相信大家都有自己的方法。冬天是寒冷的季节，气温低的时候要注意保暖。冬季气候干燥，很多人皮肤皲裂。小雪节气快到了。如何美容养颜？下面这些保健汤可以起到美容的作用。

桂圆红枣汤

材料:桂圆干30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。

做法:将红豆洗净，浸泡2小时。将龙眼去壳，肉留着备用。将红豆和红枣一起放入清水中煮沸。加入桂圆，烧开，小火炖60分钟。可以根据个人口味加点蜂蜜调味。

功效:补气养血，宁心安神，滋补强壮，健脾养胃。

红枣香菇乌鸡汤

材料:乌鸡一只(一斤左右)，香菇，黑木耳，红枣，姜，料酒，盐少许。

做法:乌鸡洗净切块，放入盆中，加盐、料酒、姜腌制15分钟左右；香菇、黑木耳、红枣洗净，加适量清水，放入锅中，蒸至水沸，再转中火30-45分钟。筷子可以很容易地插入鸡肉，然后关掉吃。

功效:滋补肝肾，益气养血，滋阴清热，调经活血。乌骨鸡营养丰富，含有激素和紫色素，能增强人体白细胞和血红蛋白，特别适合女性食用。

黑豆排骨汤

材料:黑豆50克，排骨200克。

做法:黑豆最好提前用清水浸泡一晚；排骨洗净，切块；将排骨放入锅中用冷水焯一下，大火烧开；煮沸后，大火煮30分钟左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小时左右，最后加盐调味。

功效:黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的作用。排骨还有很高的营养价值，可以滋阴壮阳，填精补血。所以经常喝这种黑豆排骨汤可以补肾养血，对头发有一定的滋养作用。

大家了解了一些适合小雪节气的美容养颜汤。该方法简单，营养丰富，可促进食欲，提高人体免疫力。阴美容有一定的补气血作用，赶紧行动吧。