气功疗法治疗慢性胃炎
气功疗法治疗慢性胃炎
慢性胃炎是一种胃病。练气功可以帮助我们治疗慢性胃炎。
成就方法
(1)训练姿势。坐姿端正，眼睛和嘴巴微闭，包括胸部和背部，肩膀和手肘放松，放松自然。下颌微缩，舌头抵着上颚，手掌放在膝盖上，鼻子吸气呼气。
(2)呼吸。三次自然呼吸后，开始腹式呼吸。不要屏住呼吸。
(3)思路。让身体放松，然后注意呼吸。
(4)气体渗透。意向、真气、内气都是从百会进入的。按照下面的路线穿入体内。
百会？突然？两边都用气？夏丹田？会阴？涌泉
百会？(通过体轴)？会阴？(穿过腿内侧)？涌泉
百会？大椎？在脊椎里？命门？神树？环跳？(穿过大腿外侧)？涌泉
(5)接收工作。收起全身的气息，然后把意念下放到腹部。慢慢睁开眼睛，双手搓脸几次。
气功治疗慢性胃炎的注意事项
(1)慢性胃炎可分为浅表性、萎缩性和肥厚性三种。无论是哪种类型，都可以选择这种方式。
(2)此法宜早、中、晚练，但不宜空腹或饱餐后练。
(3)用此法锻炼一段时间后，上腹部可能会出现肿胀、麻木、热感、跳动等现象，属正常现象。
(4)在这种方法中，如果没有气息感，可以尝试呼吸。时间长了，自然经络就打通了，全身都暖和了，产生了气感。
练气功对健康的好处
1，对神经系统的影响
运动可以修复和调节神经功能。练习时的脑电图是怎样的？波的振幅增大，而且集中在前额。波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，说明大脑功能更加有序。同时还能调节植物神经；强化感觉功能、运动功能和思维功能。
2、血液循环系统的作用
练气功的好处可以改善心脏、大循环和微循环，还可以降低血浆雌二醇，提示其具有抗衰老作用。
3、呼吸系统的作用
运动时耗氧量和CO2输出减少，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。
4、消化系统的作用
运动可以增加唾液分泌、胃肠消化液、肠道蠕动和消化功能。
5、内分泌系统的作用
运动可以合理调节全身的脑垂体和内分泌器官。比如肾上腺素和去甲肾上腺素代谢水平降低，生长激素减少，血液胆固醇浓度降低。临床上很多糖尿病、甲亢、闭经等内分泌相关疾病的患者都是通过练气功治愈的。
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