为什么人的作息时间和一天的白天黑夜有关系？

生物钟

你想知道你的体力、情绪和智力的周期性变化吗？请看人类的生态节奏。

神秘。经过长期研究，科学家发现，人的生理、情感、智力都是天生的。

有一个活动周期，就是体力23天；情感是28天；智力是33天。每个

一个周期的前半段是“高潮期”，后半段是“低潮期”，前后两个半周期。

过渡时期是“关键时期”。

一个人在“关键时期”，情绪低落，容易犯错。如果体力、情感

情绪和智力的“关键期”在同一天(每人每年只有一天)，称为“危险”

在这一天，人们常常会感到“魂不附体”。当然，人类的生态节奏也

要受外界因素影响，即使在“关键期”或“低潮期”，也是完全可能的。

用坚强的意志和毅力战胜。同样，“高潮期”的人也会受到国外的影响。

天灾人祸等因素影响。

那么如何知道自己的生态节奏呢？方法是先算出你的出生日期。

(公历)，每年365天，每闰年加一天(每四年1闰年)。

给出你出生的总天数，然后用总天数分别除以23、28、33，就得到。

三个余数就是你想知道的这三个时期的指数。如果没有余数，这意味着

这个数就是除数本身。比如有人出生于2月27日，1949，想知道。

他在1988三月1的生态节奏，必须从他的生日算起到19。

87年3月1，* *过了13944天。13944/23 =大于606

6，13944/28 = 498，13944/33 = 422，剩余18。

6，28，18是这个人1988三月1的指数，也就是体力是

第6天，情感是第28天，智力是18天。将这三个数字瞄准“人类健康”

“状态节律表”的日期栏中的1日(如图)可以显示这个人的体力、心情、

智力的变化。