腰痛怎么艾灸？最近经常腰疼。

艾灸足三里、曲池、中脘、舒天、肾俞、大肠俞、腰阳关、舒窈。有时艾灸舒菲、肝俞、商洛、苏洛和三阴交。

艾灸足三里、曲池、中脘，可以调节全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚导致腰痛，所以艾灸肾俞穴是用来补肾气的。局部选用大肠俞、舒天、遥阳关、舒窈可缓解疼痛。

腰痛严重时，艾灸舒菲、肝俞可缓解肌肉酸痛。骶骨寒痛，上下颌加灸。三阴交穴是足三阴经的交汇处，因此妇科疾病引起的腰痛患者可以在此穴上加灸。