把姜切成块，贴在脚上。你会在不知不觉中收获什么好处？

我认为足弓对我们人体非常重要。足弓的血管连接着我们身体的各个部位，足弓寒，即寒邪通过足弓的涌泉穴进入我们的身体，会容易引起腿痛、臀痛、腰膝痛的问题。

现在很多人都不在乎脚冷。回到家，他们脱掉鞋袜，赤脚走在家里冰冷的地板上，直到晚上睡觉，赤脚走了五六个小时。

有人说生姜性寒。其实生姜的寒性主要集中在表皮。除去表皮后，生姜是一种温和的成分。用来抹脚底，在姜的辣味刺激下，脚底也容易出汗。长期坚持，也能达到“以热驱寒”的效果。

1.坚持用生姜涂脚的女性，肤色会更好。现在很多女性为了工作和孩子可能要更早的面对更年期，脸色容易发黄，和气血不足有很大关系。三伏天用生姜敷脚底，可以改善气血停滞，有助于气血运化到全身，包括面部。

预防感冒

尤其是在我们换季的时候，其实人是最容易受寒，引发感冒的。所以这个时候，每晚睡前在脚上贴生姜，可以帮助我们及时排出体内的寒气，让你不会因为感冒而感冒。尤其是秋冬季节，人的身体很容易受到寒气的侵袭，每晚都要在脚底贴上生姜，预防感冒。