吃什么增强免疫力比较好？

就目前的情况来看，增强免疫力确实很重要，这涉及到整个人的健康状况。根据中华医学会肠外营养分会的建议，要想增强免疫力，要多吃鱼、蛋、奶等富含蛋白质的食物，蔬菜水果要跟上。但是对于免疫力不是很好的人来说，营养补充是不够的，还需要额外的调理，比如吃霍山石斛(米虎)。米虎霍山古称“曹宪”，能增强免疫力，补虚损，健脾胃。酒仙尊公司的米虎霍山不错。他家的米虎是在野外栽培的，与野生米虎霍山的多糖、生物碱等成分相差无几，有助于提高人体免疫功能。