生命势=五韵四季是什么节奏？

五音步是由美国舞蹈家贝里尔·罗斯创造的。她观察了人类生命从出生到死亡的各个时刻，并探索了各种情绪遭遇中身体体验的五种自然节奏，即恐惧、愤怒、悲伤、喜悦和平静。我们每天都在这些节奏中呼吸。五韵四季律动疗法是将冥想、太极意象引导和五韵相结合。6?4.印度瑜伽、查克拉呼吸、巫师土著舞蹈和中国五行四季产生的身体歌曲。通过即兴的身体律动和形象引导，你逐渐进入放松、觉察、潜水和实现的四个循环──探索自己的身体形象，倾听自己内心的声音，让动作自然发生，在信任和自由中与你的身心对话。这也叫动禅。在四季五韵的音乐旋律中，舞者完全忘记了自己，连皮肤都能感受到来自节拍自然向外传播的轻柔震动，彻底解放四肢的束缚，清除体内积聚的负能量，让身体自发的气场畅通无阻，达到身心合一的境界。