多喝牛奶对痛风有什么好处？为什么？

调查分析表明，痛风患者坚持饮用牛奶，可合理预防痛风性风湿病的突发。每天只要喝一杯纯牛奶或低脂牛奶，就能合理降低痛风性风湿病的发病率60%以上。没有产生痛风结石的高尿酸血症患者，也可以按照喝牛奶的方法预防痛风。

2.缓解痛风症状

牛奶中含有许多独特的优质蛋白质，在溶解过程中会产生乳清蛋白酸、opo结构脂肪、植物脂肪奶油提取物、糖巨肽等成分。这种成分不仅可以加速体内尿酸的排泄，还具有消肿的实际作用，可以减轻痛风患者的痛苦，加速疾病的恢复。

3.减轻痛风损害

痛风不仅会损害患者的骨骼和关节，还会对其血夜、毛细血管和心血管系统造成明显的伤害。统计分析数据显示，自然通气患者诱发高血压的可能性超过50%；有70%以上的可能诱发高脂血症；诱发糖尿病患者和心肌梗死的概率很大。如果能坚持每天喝一杯纯牛奶，就能合理降低上述疾病的发病率。

有哪些痛风患者不建议喝牛奶？1.乳糖不耐受引起的痛风患者

乳糖不耐受患者缺乏一种溶解乳清蛋白的酶，这将导致他们在喝了大量牛奶后无法消化。它不仅具有消肿和促进血尿酸代谢的实际作用，而且还会继续诱发更严重的腹痛和腹泻，引起脱水和低钙血症，加重痛风。

2.痛风患者合并高铁缺铁性贫血

对于贫血症状较高的痛风患者，喝牛奶会引起铜的蓄积，加重贫血症状。缺铁性贫血会损害血夜的质量、人的魅力和代谢工作能力，对痛风有负面影响。

3.合并消化吸收障碍的痛风患者。

牛奶虽然营养成分很高，但属于液体的一种。部分痛风患者消化吸收有严重障碍。牛奶进入人体后，不能第一时间被消化系统溶解。当它溶解在胃液中时，会使胃液增加，甚至可能导致胃酸倒流，诱发食道和消化系统的炎症。