不要再喝了。我在家教你怎么做。味道很好，还能减肥。

因为天气热，很多人都很喜欢喝一些饮料，尤其是一些冰镇饮料，喝起来很爽。喝饮料会让他们更有解渴消暑的感觉，但喝白开水总是没有这样的效果。但是众所周知，现在的饮料大部分都是用一些添加剂制成的，这种饮料喝多了对身体不好。所以今天我就教你在家做饮料，教你在家做“苹果醋”。做出来的苹果醋不仅好吃，还能瘦身。

先准备苹果公司500克左右，纯米醋500克，老冰糖100克。之后我们会直接清理苹果公司，清理完之后把苹果公司切成两半，把苹果盒子拿掉。之后把苹果公司切成薄片，然后尽量切薄。而且要注意切好的苹果可以先用水浸泡，避免苹果。

他切完苹果后，会把它们捡起来晾干，或者用厨房吸墨纸擦拭。然后他准备一个没水没油的整齐的玻璃瓶，把苹果片放在玻璃瓶里，上面放一层苹果片再上面放一层老冰糖，如此循环，直到每一个苹果公司和老冰糖都放在宝瓶里，然后我们准备纯米醋倒入宝瓶。这样一来，密封效果会更好。所有工作完成后，可以存放在阴凉自然通风的地方。储存两三个月左右就可以喝了。喝的时候，我们可以舀一勺苹果醋喝，然后加一些水稀释。喝起来酸酸甜甜的味道很好。

方法很简单，但是制作的时候也要注意。苹果公司和米醋的比例最好保持在1:1左右，而老冰糖要根据自己的口味进行调整，而且需要注意的是米醋在添加的时候一定不能经过苹果公司，否则上面的苹果很容易变质。最后，在浸泡过程中要密封好，防止气体进入。

在炎热的天气里，我们还可以制作一些苹果醋饮料作为饮品，平时适量饮用一些苹果醋饮料也有利于肠道排毒，还可以美容养颜，消除疲劳。如果家里有老人，我们可以适量给老人喝一些，可以帮助清理血管垃圾，降低胆固醇。总之平时适量喝点苹果醋饮料还是很好的，而且你也觉得喝水不解渴，喜欢喝饮料。