固元膏怎么做

我一直在博客里宣传固元膏——跟我来。已经3年了。详细方法可以参考我的博客——跟我来健身。先简单说一下做法。

固元膏具体做法如下:取阿胶半斤(冬天1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤，冰糖半斤。

将大块阿胶与包装连接，用锤子敲成小块，然后倒入食品加工机中粉碎；黑芝麻洗净，入锅炒熟，利于在加工机中粉碎；核桃仁在加工机中不易破碎，最好用家用小型绞肉机绞碎；将红枣洗净，去核，放入绞肉机中绞碎；将冰糖放入加工机中粉碎。

这五种食物经过依法处理后，放入大锅中搅拌均匀，然后倒入2斤黄酒(给孩子吃时可以用淡酒加料酒)，搅拌均匀，放入锅中，盖上盖子，再放入大锅中隔水蒸。大火蒸15分钟，再小火蒸1.5小时，就全蒸好了。冷却后，将其放入干净、干燥的瓶子中。如果你经常做饭，你可以把它放在瓶子里。你正在吃的瓶子放在外面，剩下的放在冰箱里。因为是用酒均匀蒸出来的，冷藏一年也不会坏。舀的时候，勺子上不能有水。补品遇水，容易发霉。如果遇到发霉的，把里面的霉菌去掉，倒进盆里，加上盖子，放在火上蒸半个小时，才可以继续吃。

关于如何吃固元膏，我们有自己的方法。我在古元膏百度百科里介绍过。我的淘宝店里也有详细的说明。简短的回答如下:

最近因为天气越来越冷，秋天是补的好时候。跟我来。在保健店里做定制固元膏的朋友络绎不绝，真的是多到看不完。