泰式按摩的程序是怎样的？

1，按摩师左右手按压客人脚背，使踝关节得到拉伸。

2.弯曲客人腿脚，按压客人脚底，沿小腿内侧向膝关节内侧按压，来回几次。

3.从膝关节上方按压大腿上部，来回几次。从膝关节内侧按压大腿内侧，来回几次。

4、压脚尖，压脚背，脚缝，来回几次。移动踝关节。

第二步:上肢按摩

1，客掌向上:一手按客掌，另一手按客肩。然后用大拇指沿手臂内侧向下指向肘关节，到达肘关节后再用双手大拇指同时指向手腕。并且压着手臂来回几次。

2.客人手掌朝上:一手按客人手掌，另一手按客人肩膀。然后用一只手摩擦客人的手臂，来回几次。

第三步:背部按摩

1.移动椎体:客人弯曲大腿，伸直小腿。按摩师将一只手固定在肩膀上，另一只手固定在髂棘上，然后来回移动，移动椎间隙，解除粘连，调整脊椎关节的紊乱。

2、放松背部的肌肉:双手拇指从腰部一侧的肌肉开始按压到肩胛骨，揉肩胛骨。

第四步:按摩下肢背部和腰背部。

1，双手按揉左右小腿和大腿；也可以按压大腿后中线的肌肉。

2、拇指指向臀部，手掌和手肘指向臀部。

第五步:按压头部

1.揉捏肩膀，让他们感到放松。揉捏的时候会感觉很软。点击脖子。

2.用活动肩压肩，揉上臂。

3.先放松后颈-后脑勺-头顶-侧面，最后用震耳欲聋的声音完成。

泰式按摩的好处和功效。

1，改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排泄。

2.主动增加关节的活动度，使关节更加灵活，达到舒筋活络、畅通关节的作用。

3、松解粘连，可使粘连的肌腱剥离。

4、增加肌张力代谢产物的溶解性，放松肌肉，缓解疲劳。

5、能调节人体气血运行，增加脾胃运动，帮助消化。

6、全套动作几乎会将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，可以抚平情绪，缓解紧张的心情。