男人吃阿胶好吗？

阿胶应该是大多数人都熟悉的。它是用马属驴的皮制成的胶棒。我们都知道女生多吃阿胶，有很多好处，补血养阴，润燥散寒。然后有朋友问男人能不能吃阿胶。

其实阿胶不是女人的专利，男人吃阿胶也有好处。在远古之初，阿胶是给男人吃的。阿胶能生精助阳，提高男性精子质量，增强精子活力，坚持食用让男性更有阳刚之气。

阿胶还能增强人体免疫力。阿胶富含蛋白质，是动物的胶原蛋白。这种物质非常有利于我们身体的吸收。可以滋阴润肺，提高我们身体的抗病能力。

阿胶还可以抗疲劳。因为现在工作和家庭生活的压力，男性负担很重。每天吃阿胶可以增强人体耐力，达到抗疲劳的效果。

阿胶还能改善睡眠。阿胶可以加强钙的吸收，维持我们的神经功能，增强中枢神经系统的稳定性，消除紧张烦躁的感觉，有很好的镇静安神作用。

阿胶还有很好的抗癌作用。能促进健康人的淋巴细胞转化，还能提高癌症患者的淋巴细胞转化率，减缓血液癌细胞扩散，改善症状。

阿胶还能扩张血管。阿胶对血液粘稠度有明显的抑制作用，尤其对中老年男性。服用阿胶可以促进血液循环，抗心律失常，使高血压恢复正常状态。

所以阿胶男女老少都可以吃。但是阿胶是热性食物，我们可以每天吃一点。而且脾胃虚弱，体内有血的人更容易上火，所以吃的时候要小心。