轻微感冒的时候，为了养生应该注意什么？

饮食方面，由于气候寒冷，脾胃功能减弱，温和的寒性补药要温服。可以多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。，而且宜吃软的、粥、面、热牛奶等。饮食方面，由于气候寒冷，脾胃功能减弱，温和的寒性补药要温服。可以多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。，而且宜吃软的、粥、面、热牛奶等。因为不洁的饮食容易直接刺激肠胃，使其异常收缩，从而引起食欲不振，还可能导致呕吐、抵抗力下降等。因为不洁的饮食容易直接刺激肠胃，使其异常收缩，从而引起食欲不振，还可能导致呕吐、抵抗力下降等。？