秋冬季节婴儿保健方法
一、冬季育儿要避免这六个误区。
门窗紧闭
在寒冷的冬天，很多家庭都有关闭门窗、开空调取暖的习惯，但长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康不利。所以从健康的角度来说，要定期开窗通风。
舔嘴唇防止开裂
天冷的时候，空气干燥，有些宝宝经常用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润舒适，结果适得其反。因为唾液是唾液腺分泌的，含有淀粉酶等物质，比较粘稠。舔在嘴唇上的时候，好像抹了一层浆糊。当水分蒸发后，婴儿的嘴唇会更干燥，更容易脱皮和皲裂，引起不适，疼痛和出血。如果嘴唇干燥不舒服，可以给宝宝涂一些不含色素和香味的润唇膏。
围巾作为面具
有些家长用大围巾把宝宝的头和嘴包起来，以为这样可以保暖，但会让宝宝呼吸不畅，同时会把围巾上附着的细菌和灰尘吸入口鼻，尤其是过敏宝宝，吸入羊毛等有机纤维后容易诱发哮喘。
戴口罩预防感冒。
在寒冷的冬天，父母出门经常给宝宝戴上口罩，以为这样可以预防感冒和伤风。其实这是不科学的，因为鼻子吸进冷空气的时候，经过一个弯弯曲曲的管道，进入肺部，接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔和整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，宝宝反而会变得娇嫩，稍微感冒就更容易感冒。
蒙着头睡觉。
有的宝宝喜欢把头埋在被窝里，这样可以避开冷空气，但是呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越来越多。严重者会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出汗，第二天起床后感到昏昏沉沉、疲惫不堪。
二、儿童冬季保健警惕5大误区
1.门窗都关着
在寒冷的冬天，很多家庭都有关闭门窗、开空调取暖的习惯，但长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康不利。所以从健康的角度来说，要定期开窗通风。
舔嘴唇，防止开裂
天冷的时候，空气干燥，有些宝宝经常用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润舒适，结果适得其反。因为唾液是唾液腺分泌的，含有淀粉酶等物质，比较粘稠。舔在嘴唇上的时候，好像抹了一层浆糊。当水分蒸发后，婴儿的嘴唇会更干燥，更容易脱皮和皲裂，引起不适，疼痛和出血。如果嘴唇干燥不舒服，可以给宝宝涂一些不含色素和香味的润唇膏或者红霉素眼膏。
用围巾做面膜
有些家长用大围巾把宝宝的头和嘴包起来，以为这样可以保暖，但会让宝宝呼吸不畅，同时会把围巾上附着的细菌和灰尘吸入口鼻，尤其是过敏宝宝，吸入羊毛等有机纤维后容易诱发哮喘。
戴口罩预防感冒
在寒冷的冬天，父母出门经常给宝宝戴上口罩，以为这样可以预防感冒和伤风。其实这是不科学的，因为鼻子吸进冷空气的时候，经过一个弯弯曲曲的管道，进入肺部，接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔和整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，宝宝反而会变得娇嫩，稍微感冒就更容易感冒。同时，有些口罩的材料也不卫生。特别需要注意的是，一些有图案的白色口罩其实并不好戴，印染有害健康。
蒙着头睡觉
有的宝宝喜欢把头埋在被窝里，这样可以避开冷空气，但是呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越来越多。严重者会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出汗，第二天起床后感到昏昏沉沉、疲惫不堪。
三、秋冬护理宝宝的三大误区
误区一:用浴霸给宝宝洗澡。
天气越来越冷了。刘女士不敢给宝宝洗澡，怕宝宝冻着。每次她洗澡，浴霸的灯都是开着的。虽然暖和，但刘女士发现宝宝洗澡时经常会抬起小手揉眼睛。
浴霸的强光会造成光污染，刺眼的光线会干扰人脑的中枢神经功能，使人头晕目眩，容易灼伤婴幼儿的眼睛和皮肤。所以在使用浴霸的时候，不要让强光直射孩子，感觉不适要及时停用。
误区二:天冷，给宝宝盖紧。
陈先生8个月的宝宝是老人带的。看到天气越来越冷，老人为他的孙子感到难过。他给宝宝穿上毛衣和棉袄，裹上两层小被子。不久前，我因为感冒被送进了医院。医生检查了婴儿，褪了他的衣服，发现他的头发被汗水湿透了。
“被子综合征”是一种发生在冬春季的婴儿疾病，多见于3个月以内的婴儿。致病的主要原因是盖的太暖，盖的太严。由于婴儿体温调节中枢发育不良，排汗散热功能较弱，反应能力差，容易引起脱水、代谢性酸中毒、脑缺氧、脑水肿等严重后果。
冬天要避免给宝宝盖得太暖，裹得太多；不要用太厚的东西捂住孩子的口鼻。让他呼吸外面的新鲜空气，以免窒息。天气冷也要适当通风。
误区三:多吃水果更好。
杨洋最喜欢橘子。妈妈认为多吃橘子可以补充维生素C，所以买了各种各样的橘子。有一天，杨洋在吃了1斤橘子后变黄，住进了医院。
秋天是水果上市的季节。由于其营养丰富，味道鲜美，许多人认为多吃水果更好，尤其是在干燥的时候。其实吃多了或者吃多了也会生病。橙子中含有大量胡萝卜素，进入血液后转化为维生素A，在体内蓄积，导致皮肤发黄，从而出现“橙病”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。此时要多喝水，加速其溶解、转化和排泄。
冬季婴儿护理的四、八个误区
误区1:宝宝洗澡开浴霸取暖。
冬天，有些妈妈给宝宝洗澡，怕宝宝冻着。每次他们洗澡的时候，浴霸的灯都会全部打开，这样浴室会很温暖，不用担心宝宝感冒。
专家纠正:浴霸虽然好用，但长时间使用要小心辐射。腐竹迅速升温。大多数浴霸的四个灯泡加起来大概是1.200瓦。强光容易造成光污染。刺眼的光线会干扰人脑的中枢神经功能，使人头晕目眩。强光容易灼伤婴儿的眼睛和皮肤。使用浴霸时，不要让强光直射宝宝。感觉不适及时停用。
误区二:洗澡水温太高。
冬天，妈妈会觉得给宝宝洗个热水澡会更干净，更舒服。最重要的是宝宝不会因为水凉而感冒。
专家纠正:医学研究证明，宝宝洗澡时室温应在24-30℃，水温应在38-40℃。水温过高，容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加重皮肤干燥。
误区三:天冷了，宝宝穿的衣服越多越好。
冬天，妈妈担心宝宝感冒，总是给宝宝多穿衣服。经常是宝宝稍微活动就会出汗。
专家纠错:俗话说:“要孩子平安，常带三分寒”，有道理。因为宝宝的体温比成人高，容易出汗，紧身的衣服破坏了宝宝体内的冷热交换。这样一来就会导致“过热”，出汗多，以至于稍冷就会感冒。
如果室内有暖气或空调，在25-28摄氏度的室温下，宝宝只需要穿一件薄棉衣，里面加一件薄薄的小棉衣，不需要加毛衣等衣物。如果是在南方，家里没有取暖设备，室温比较低，可以给宝宝多穿一件棉背心或者羊毛背心。一方面会让宝宝的胸背不着凉，另一方面也方便宝宝活动。
误区四:整天关着门窗。
冬天，有些妈妈不敢开窗，冷空气会冻坏宝宝，感冒。所以只要宝宝在家，妈妈一定会把家里的门窗关好。
专家纠正:长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大。虽然关好门窗可以保暖，但是对宝宝身体不好。所以从卫生的角度来说，要定期开窗通风，保持室内空气清新。
误区五:长时间待在空调房里。
南方大部分家庭没有暖气。有些妈妈为了保暖，有时候会开着空调一整天取暖，殊不知这对宝宝的皮肤伤害很大。
专家纠正:为防止皮肤干燥，应避免干燥的房间，湿度保持在50%至60%，因此应间歇使用空调。使用时，最好打开空气加湿器，或者在宝宝身边放一壶水。
误区六:长期给宝宝戴口罩。
冬天出门，妈妈们往往会给宝宝戴上口罩，以为这样可以预防感冒和伤风，但实际上并不科学。
专家纠正:因为鼻子吸进冷空气时，经过一个弯弯曲曲的管道，进入肺部，接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔和整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，宝宝反而会变得娇嫩，稍微感冒就更容易感冒。
误区七:宝宝吃了鱼肝油和含钙药物后就不用出去晒太阳了。
冬天，很多妈妈对宝宝晒太阳很担心，不仅担心宝宝不晒太阳不健康，还担心离开温暖的室内到寒冷的室外晒太阳容易导致宝宝感冒。于是我安慰自己，宝宝吃了鱼肝油和含钙药物就不用出去晒太阳了。
专家纠正:鱼肝油不能代替阳光，日晒不仅促进钙的合成，也促进钙的吸收。另外还可以呼吸新鲜空气，对宝宝来说也是一种锻炼。所以吃鱼肝油和晒太阳并不矛盾，但是要注意鱼肝油的用量不能超过正常用量，否则会引起维生素A中毒。没有风，天气温暖晴朗的时候，带宝宝出去散步，穿暖和的衣服，让宝宝多做户外活动。还需要提醒的是，隔着玻璃晒太阳是不行的，紫外线很少透过玻璃，所以宝宝最好在户外或者宽敞的阳台上晒太阳。
误区8:维生素A补充越多越好。
有的宝宝抵抗力弱，入冬后经常感冒发烧。经过医生的检查，他们被诊断为体内缺乏维生素A。并建议妈妈可以给宝宝补充一些。妈妈想，既然维生素A这么重要，就多补充一点吧。
专家纠正:维生素A是人体必需的营养素，但属于脂溶性维生素。如果服用过量，会在体内蓄积，引起中毒，尤其是肝脾肿大。如果宝宝有维生素A缺乏，一定要在医生的指导下正确使用。补充维生素A最安全的方法是在饮食中安排富含维生素A的食物。富含维生素A的食物包括胡萝卜、鸡蛋、黄色水果、青椒、动物肝脏、牛奶和奶制品以及鱼肝油。