番茄牛腩最正宗的做法。
低脂高蛋白,一锅炖肉滋养缓解饥饿感。新年恰逢冬季至日的节气,也是滋补的好时候。经常吃肉不仅可以调节身体,补充营养,还可以增强机体免疫力,提高抗病能力。
西红柿炖牛腩
步进步进
1
买回来的牛腩用凉水浸出血水,反复清洗,根据自己喜欢的大小切成块,再次清洗,焯水,捞出空水。西红柿洗净后最好去皮。
步进步进
2
西红柿去皮,洗净,切片。这番茄里全是汤,比番茄酱还好看。
步进步进
三
炒锅加入适量油,爆香葱、姜、蒜,放入牛腩翻炒。
步进步进
四
喷上大卫美珍料酒,加入适量六月鲜超级汁酱油搅拌均匀。
步进步进
五
加入西红柿,搅拌均匀,炒出浓郁的汤汁。
步进步进
六
加入适量的水,然后倒入高压锅中,加入花椒大料叶,大火烧开,压30分钟。也可以直接炖1小时左右,直到牛肉软烂。
步进步进
七
关火,减压加些糖,六月鲜特级原汁酱油调味,也可以根据自己喜欢的口味加入调味料调味。
步进步进
八
软烂,好吃,有嚼劲,超级好吃。
番茄炖牛腩成品图