最近在长沙听说上海交大有养生培训班。不知道这种健康适合什么样的人？

关注健康和生活管理的各界人士，快节奏的生活让我们在身体和精神上都承受着巨大的压力。如何调节这种压力，养生，给你一个完美的诠释。冥想可以让人在忙碌的时候找到内心的平静，在迷茫的时候找到平静，在烦恼的时候找到快乐！