喝热水和喝凉水在保健上有什么区别？

1，热水暖胃，冷水刺激性更大，对肠胃有问题的人不好。但是水太热就不好了。经常吃太热食物的人容易患食道癌。？

2、喝热水有利于血液物质的循环，尤其是夏天，运动后出汗，不要喝太多冷水。

3.热水的营养价值最高。别小看，水也是有营养的。热水中，含氧量最高，对人体最有益！但是有一个例外。如果你有便秘的问题，可以在早上喝一些冷水，但有利于肠道的收缩。

扩展数据

热水:比冷水健康5倍

统计显示，热水在清洁和杀菌方面的功效是冷水的5倍，不仅舒适，还能保证健康。在调查中我们发现，90.8%的家庭认为生活中有必要增加热水，84.2%的家庭认同热水比冷水健康5倍，60%的消费者认为热水应该延伸到洗衣做饭等家务劳动中。

参考百度百科_热水