背部膀胱经怎么保养

可以自己练习吗？我还是那句话。如果我明白了其中的道理，我自己也会意识到。大方向是按摩、搓、打背部膀胱经的区域，不必拘泥于任何具体方法。比如用市场上买的橡胶做的按摩锤，沿着背部膀胱经的位置敲(见图示)，可以从上往下敲，也可以从下往上敲。再比如，洗澡擦干的时候，用毛巾拉搓背部膀胱经的区域，相当于用一只手给你按摩。当然也体会到了适合自己的养生之道(呵呵，不一定适合你)。我用手背轻轻拍(打)背，要么从下往上拍，要么从上往下拍，不管多舒服。

我高兴得砰砰直跳，心里不禁唱起了王的民歌:在那遥远的地方，有一个好姑娘，我愿做一只羔羊，跟在她后面；我希望她一直用细鞭子打我。

把孙子兵法用在身上。

腕关节和踝关节疼痛可在另一个踝关节和腕关节中发现。同样，肩关节、髋关节、指关节、足趾关节，只要四肢上有固定的痛点，都可以用中医治疗:脚痛用手，左痛用右，远比西医好。

一片叶子，一颗菩提，一朵花，一个世界。用这句话来比喻手诊、耳针、足疗的神奇原理，再合适不过了。但是我也发现，仅仅用全息对应很难完美解释很多狡猾的疾病。

躲在错综复杂的纵横交错的经脉中，必须采取东调西的迂回战术。

外国人说话很直白，让我一点台阶都没有。况且我是中医，平日很少接触和治疗外伤疾病。不过《黄帝内经》里有这种外伤的治疗方法，所以我有个好主意，也可以借此机会给外国人看看中医和西医的区别。西医经常治疗头痛和脚痛。比如脚扭伤了会处理，或者热敷或者药水。但是中医往往头痛医头，脚痛医脚。不，我没有检查她的脚。相反，我抓住她的手腕，仔细看了看。

你错了，女生下意识的忍不住直接用英语提醒我。

没错，我笑着告诉她，然后用大拇指按了一下她的腕关节，女孩突然痛得大叫起来。我提醒她要有耐心，然后，用手指针，用大拇指按摩女孩手腕的压痛点。女孩毫无保留地一直喊。

女孩一脸的不相信，小心翼翼的挪动着脚，然后又做了一个大幅度的活动。

我很自豪地说:早在两千多年前，中国的经典医学著作《黄帝内经》就说过？人的气血精神，所以才献身于生命？。精和神不仅包含在五脏之中，而且贯穿于整个体表，相互影响，相互联系，所以治病的方法可以用？病在上面，就从下面取；如果你病了，从头开始？；？善用针者，以右治左；以左治右？。

在中国人眼里，人体不是器官的组合，而是一个紧密联系的整体。人体的生命力通过经络贯穿全身。如果右侧出现疼痛反应，当然说明病在右侧。那么，是什么原因导致疾病在右边呢？根据？治疗必须以此为基础？在我看来，可能是因为对方经络不通，所以邪气就有可能蔓延到没有不通的那一边。那么，我们该如何治疗呢？这就需要在气血受阻的这一侧进行点穴或针灸。所以你扭伤了右手腕，所以我要按你左手腕的压痛点。这就是中医的神奇秘密。天啊，我真的没注意到你在压我的左手腕。然后女生好像才反应过来，手腕和脚踝的方向不太一样。我耐心地给他们解释:对于关节扭伤类疾病，比如腕关节疼痛，可以在对方踝关节上找相应的压痛点；踝关节疼痛可以在另一个腕关节上相应的压痛点找到。

同样，肩关节、髋关节、指关节、趾关节，只要是四肢上有固定痛点的，都可以用中医治疗:脚痛治手，左痛治右，效果远胜于西医。如果我们学会了这种特别简单有效的方法，那么如果在平日里遇到家人、同事、朋友意外扭伤，可以马上给他们进行点穴治疗，大部分时候疼痛会立刻减轻，效果可以说是立竿见影。之后遇到身边有人脚扭伤，可以当一次神医。一位留学生开心地说。我想写一篇关于这种神奇的中医方法的文章，让全世界的运动员都可以学习，让他们在遇到扭伤的时候也可以用中医治疗自己。另一个留学生忍不住激动地说。你的方法是孙子兵法吗？转移注意力？的使用？另一名国际学生用略显生硬的中文进行了丰富的联想。

但是，大多数疾病都很狡猾，不肯在灯光下表现出杀伤力。所以，高明的中医必须以一种声音攻击西方，迂回作战。格斗秘籍就是人体内的经络分布。例如，肺的疾病可能隐藏在大肠经络的背部。所以，只有了解人体经络，才能紧盯大部分疾病的隐蔽之处，才能深入敌后，直奔疾病总部。

说到这里，那些金发碧眼的留学生们若有所悟，连连点头。而且我心里也清楚，中国传统文化的博大精深，远不是针灸所能表达的。我想起了庄子向文讲解养生之道的故事。庄子告诉我，一个屠夫杀牛，可以游刃有余，踌躇满志:手摸，肩靠，脚踩，膝放，响亮，刀戏，中音。桑树舞是经典的初遇。有了这种生活状态，才能真正的向命运学习，养生，活一辈子，养亲人，用一生！