健康五谷黑芝麻糊怎么做好吃？

妈妈的处方。

五谷黑芝麻酱的配料和调味料；

大豆30g黑豆15g红豆10g黑米15g薏米10g麦片10g枸杞15g核桃杏仁黑芝麻。

五谷杂粮黑芝麻糊的常见做法，以及如何做出来好吃。

1.将黄豆30g、黑豆15g、红豆10g、黑米15g、薏米10g、麦片10g、枸杞15g提前浸泡数小时。

第二，将浸泡好的食材放入豆浆机中，加入适量的核桃和杏仁。

第三，加入适量的黑芝麻。

四、豆浆机水不超过水位线。

5.打一次豆浆机，取出机头下盖用冷水冲洗降温，再打一次。