枸杞贡菊排骨汤——护眼、护肝、抗衰老

说起宫剧，我们在生活中再熟悉不过了。我们都知道贡菊有非常好的清热解毒的功效。生活中很多人会把贡菊泡在水里，这样很健康，贡菊也可以做成好吃的。下面给大家推荐一下这款枸杞贡菊排骨汤。

枸杞贡菊排骨汤的材料

排骨，枸杞，贡菊，盐。

枸杞贡菊排骨汤的做法

排骨洗净，血水浸泡。枸杞和菊花用冷水浸泡。将锅里的水烧开，将排骨放入小汤锅里。加姜。加入半个枸杞，煨至排骨软烂，约1小时。加入剩余的枸杞。加入菊花，煮沸。

枸杞贡菊排骨汤的功效

若身体因燥热或风热感冒引起的上火、头痛、口腔溃疡或青春痘，可饮用贡菊水解决；

枸杞富含胡萝卜素、维生素A1。B1。B2、钙和铁等。这些物质是眼睛的必需品，所以它有改善视力的作用。古代还用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏损引起的视物模糊、夜盲症。

排骨汤中的特殊营养成分和胶原蛋白可以促进微循环。50-59岁的10年是人体微循环由盛转衰的转折点，骨骼正在迅速老化。多喝骨头汤可以达到药物达不到的效果。

所以这些食物一起吃对我们是非常有益的，可以帮助我们整合这些功效。哦，不仅好处多，味道也很棒。吃这样的食物完全可以保护眼睛，保护肝脏不老化。

这就是我们给你介绍的宫剧。我们可以发现，我们给大家介绍的枸杞贡菊排骨汤口感极佳，经常食用还有很多好处，可以有效帮助我们保护眼睛，保护肝脏不老化。这是我们生活中可以经常吃的东西。