夜读|初霜:风落木回山。

霜降

太阳光线210

初霜意味着蛰伏的季节来临，冬天的脚步声在最后的秋风和淡淡的夕阳中隐约可闻。在一次茂盛的生长和一次盛大的收获之后，一切渐渐安静下来，开始了漫长的等待。

天地自然一时美，人生亦然。一段旅程，自有得失。我们要做的就是步伐坚定，不动声色，从容应对。愿你在秋天留下的遗憾成为冬天惊喜的伏笔。

让我们跟随时间的脚步，静静地欣赏深秋的馈赠。西风渐紧，晴空万里。告别这个秋天。

初霜三侯

过了一段时间，豺狼的俗称“豺狼”，是祭祀动物和豺狼的，每天都在初霜中展示。古人说是“祭秋金”，也是离别秋的仪式。

二、花草树木枯黄落叶，沙沙干燥，冬天来了。

第三次，蛰虫容易出现各种情况，服从的“趴”就是低头，不吃东西躺着，或者冬眠。

第一首霜诗

诗经，国风，秦风。

白露是霜。所谓伊人，水一方，跟着它回去，路漫漫。从它游回来，在水中间。

时间久了，千年未变。所谓伊人在水。从中来回追查，路堵了，断了。从里面游回来，在水里游。

贾蔡，太平盛世未过。所谓伊人在水。回去跟着走，路堵了右拐。从里面游回来，在水里游。

先秦时期的屈原

微初霜降落，哀为草初零。

聊天装轻松，日历年什么都不会发生。

谁能和我一起玩？对着风悠悠而舒服。

莱文那么远，我怎么去旅行？

枫桥附近的夜间停泊处

唐章吉

月亮落下了乌鸦，冷冷地啼叫着，睡在枫树上，睡在江边的渔巷里。

苏州城外城内孤独的寒山寺，半夜响起的钟声传到客船上。

山之

唐·杜牧

石板路蜿蜒通向远处的悬崖

白云深处有人。

我停下了马车，被枫林迷住了

结霜的秋叶比二月的花更红

年末

唐·白居易

初霜，水归谷，风落山。

冉冉20岁要办酒席，一切又回到原点。

你为什么搬到南方去？你已经五年没还了。

战车命运已定，心久安。

也尝心尝口，悄悄读，私下说。

去乡下不好玩，回国也不一定好玩。

何必呢？放弃比索取更容易。

霜月

宋·陆游

干草霜灰，寒窗满新月影。

乌鸦受了惊吓，就围着树跑，狂吠的狗远远地跟着人。

当官卖骨归农，浑身有病。

如果你在世界上输了，不要劝围巾。

南巷子(徐俊友，第九届韩晖的建筑)

宋寿司

第一道霜水痕。浅蓝色的鳞片暴露在遥远的大陆上。

酒劲渐消，风柔凄。

破帽子，深情却扎头。

如果节日是一种奖励。却毁了清尊的秋天。

最后一切都是梦，休息一下。

明日黄蝶也是忧心忡忡。

初霜习俗

吃柿子，赏菊花

气象学上，秋季初霜一般称为“初霜”或“菊霜”，因为此时菊花盛开，是赏菊的好时节。

柿子一般在初霜前后完全成熟。在中国的一些地方，人们在第一个霜冻季节吃红柿子。此时的柿子皮薄肉鲜，味道鲜美，营养价值高。

吃鸭子

在福建南部和台湾省，初霜这一天需要食物补充。每次初霜，闽台的鸭子都会卖得很好。

吃牛肉

广西玉林的居民习惯在初霜的这一天，早餐吃牛河炒面，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜或炖牛肉，祈求冬天的温暖和力量。除了牛羊肉兔肉也适合初霜。

芋头递送鬼

孩子们用瓦片建造梵蒂冈塔，在塔里放柴火，点燃它。当瓦片烧红后，毁塔煨芋头，称为“芋头锅”，然后将瓦片扔到村外，称为“送芋头鬼”，以驱除不祥。

攀登高峰

初霜季节登顶远眺，不仅能使肺部的功能舒适，还能使人感到轻松和放松。

初霜健康

一是防秋燥:“初霜摘柿子，立冬打软枣。”柿子一般在初霜前后完全成熟，此时皮薄肉香。柿子味甘涩，有收敛作用。所以中医认为柿子有清热润燥、润肺化痰、止渴生津、健脾的功效。

秋燥初霜明显，容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象。白天喝盐水，晚上喝蜂蜜水，既能补充水分，又是良好的饮食，预防秋燥引起的便秘。少吃辛辣烧烤食物，如辣椒、花椒、桂皮、姜、葱、酒，尤其是姜。

二、预防秋季抑郁症:深秋，天气渐冷，花草树木枯黄，树叶瓜果纷纷落下，万物萧瑟，容易引起焦虑，使人情绪低落、抑郁。

秋寒三防:初霜节气，气温骤降，老年人容易出现“老寒腿”，慢性支气管炎容易复发或加重，也是慢性胃炎、胃十二指肠溃疡复发的高峰期。此时已经不适合“秋冻”，要按时增减衣物，避免湿冷侵袭，导致生病。