虫草鸭汤——补虚填精、止咳润肺

你吃过冬虫夏草吗？它是一种滋补中草药，可入药治病。而且还可以做一些药膳，有调节免疫力的作用。如果冬虫夏草和鸭肉一起煲汤，可以止咳化痰，润肺。我们来看看冬虫夏草的方法，可以提高体质。

营养价值:

虫草素、虫草酸、蛋白质、维生素B和e。

适合人群:

肺肾两虚、阳痿遗精、经常酸痛麻木畏寒的男性可以食用。

虫草鸭汤

所需材料

冬虫夏草5克，鸭肉500克，枸杞10克，盐5克。

虫草鸭汤的做法

1.将鸭子剁碎，放入沸水中焯一下，捞出洗净。

2.将鸭子、冬虫夏草、枸杞一起放入锅中，加水至盖过材料，大火烧开，再转小火煮30分钟。

3.烹饪前加盐调味。

冬虫夏草是养肺补肾的佳品。本方可壮阳，补精补体力。适用于体虚、阳气虚弱、经常腰酸、麻木、发冷的男性，有助于生男孩。所以适合体弱多病的人食用，还能起到补肾益精的作用。

虫草鸭汤的功效与作用

冬虫夏草具有补脾胃、肺肾、止咳化痰、滋阴壮阳、增强新陈代谢的功效。鸭肉具有清热解毒、滋阴补肺、补疲劳、利尿消肿的功效。虫草鸭汤具有补虚益精、止咳润肺、壮阳益精、补体力的功效。本方可以起到温补的作用，有利于调理体质，还可以起到清热解毒的作用，有利于增强免疫力，日常生活中可以经常食用。

冬虫夏草的制作方法简单，而且含有多种营养成分。它是中草药和食用材料的结合。它能补虚强身，有利于清热解毒，还能提高人体免疫力。如果你身体虚弱，有肺部疾病，这样的健康饮食是首选。