医疗保健的智商税有哪些？
来看看几种常见的健康智商税吧！
1，排毒
很多人迷信的“排毒”其实是人体的正常代谢产物，如尿酸、二氧化碳、乳酸、胆固醇等。，但并不是真正的身体“毒素”，也没有所谓的“排毒”。
所谓的排毒，不过是商家为了推销自己的产品而挖掘出来的一个莫须有的“卖点”。他们把中西医的一些理论放在一起，通过虚构和夸张来制造恐慌。不懂的人好像有原则，就心甘情愿的掏钱，无良商家赚个全负荷。
事实上，人体的代谢废物会通过渗出、出汗、呼吸、咳嗽等方式被挤出体外。，不会危害健康，也没必要刻意“排毒”。
2.鸟巢
中国人视燕窝为顶级滋补品，历史悠久。在很长一段时间里，“珍贵”和“滋养”是他们身上鲜明的标签。关键是所谓的“高级滋补品”与实际营养价值相差甚远，这也是燕窝屡遭质疑、被戏称为“智商税”的根本原因。
从现代科学的角度来看，燕窝的主要营养成分是蛋白质、氨基酸和唾液酸(也叫燕窝酸)。唾液酸是燕窝的主要生物活性成分。很多人吐槽燕窝是智商税的理由，主要是燕窝没有什么特别了不起的地方，因为即使是听起来有点厉害的唾液酸，人体也能合成。
如果真的想补，建议你直接从淘宝买唾液酸，每公斤5000元，用温水送服。滋补费用是一克5块钱，三罐冰糖燕窝。
3.阿胶
所谓的阿胶，本质上是动物皮熬制的胶原蛋白冷凝物。真正的阿胶气味很大，药味很重，不好吃。现在阿胶的作用被大大夸大了。阿胶是驴皮做的。驴皮和其他哺乳动物的皮没有本质区别。它的主要成分是胶原蛋白。吃胶原蛋白和吃其他蛋白质一样，会被消化成氨基酸后才被人体吸收，并没有什么特别神秘的成分。
4、黑枸杞
黑枸杞是近几年才突然火起来的，很多人以前都没听说过。枸杞又名黑果枸杞、黑果枸杞，是茄科枸杞属多刺灌木的果实。这种枸杞基本上和我们平时看到的枸杞差不多。它是一种小浆果，但普通枸杞成熟时呈红色，而黑枸杞呈紫黑色。
由于枸杞产量低，需求量大，由于商家宣传枸杞可以抗癌、延缓衰老，枸杞的价格一度被炒到每公斤几千元。黑枸杞又叫“软黄金”。但实际上，研究发现，黑枸杞和普通红枸杞的区别在于花青素。
花青素确实对人体有好处，但是在我们生活中经常见到的一些蔬菜水果中富含花青素，比如紫薯、葡萄、血橙、红甘蓝、蓝莓、茄子、樱桃、覆盆子、草莓、桑葚等等，而且这些食物的价格都比黑枸杞便宜很多。
5、抗糖丸
网上随处可见价格不菲的抗糖产品，号称能有效去除年龄，恢复皮肤弹性和光泽，对抗皮肤衰老。但是大部分抗糖产品都没有经过系统专业的验证，是否能抗糖也没有科学依据。
其实人体是可以自动消除糖化产物的，就像人晒黑后会变白一样，人体是在不断更新和自我修复的。“抗糖”产品的危害不是骗钱，不是害人吃多余的碳水化合物，而是“给”年轻人多吃糖、多吃年龄高的食物的勇气。
目前市面上主流的抗糖丸、抗糖口服液产品所宣称的作用原理主要在于这两点:一是抑制或消除AGEs；二是促进胶原蛋白生成。但央视新闻在报道中指出，这些抗糖产品理论上是可行的，但大多没有经过系统、专业的验证，是否能抗糖也没有科学依据。
养生不能盲从，要讲究科学！根据世界卫生组织的推荐，均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动、戒烟限酒、愉快的心情是健康的康庄大道。