脸色发黄，脚湿透，盗汗越来越虚。是我的肝脏不好吗？吃护肝片真的有用吗？一天吃几片？能说说吗？谢谢你。

肝气不好的表现有很多，如面色发黄或发青、眼睛干涩、口苦、口臭等。你应该是肝脏不好。可能是你平时经常熬夜，打乱了肝脏的正常修复功能，或者是平时暴饮暴食，增加了肾脏的负担，也可能是你脾气不好，容易生气，对肝脏生气。我的属于前一种情况。上半年重点养肝，做了这几件事:保证作息规律，早睡早起，让肝脏正常排毒；保持心情愉快，疏通肝气；多吃“蓝色”食物养肝，如西兰花、菠菜、生菜等蔬菜。另外，我个人认为吃护肝片帮助滋养护肝还是有用的。我吃的是汤臣倍健的健康安全，里面含有水飞蓟宾，对稳定肝细胞，保护肝脏，促进排毒有很好的作用。至于一天吃多少护肝片，看说明书。我只需要一天吃两片。