红枣粥怎么煮

2.淘米，放入电饭锅。

3.红枣洗净，放入电饭锅。

4.加入适量的水，按照常规煮粥模式制作即可。

5.粥具有补中、健脾胃、益精强志、调和五脏、疏通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻止泻的功效。因为红枣有养血和胃的作用，大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖、维生素B、钙、磷、铁等元素。