张三丰太极拳内容介绍

本书全面系统地介绍了中国最古老的太极拳——张三丰太极拳。

也就是流传了六七个世纪的吴唐门太极传。书中内容包括:张三丰太极。

拳击的保健功能，张三丰太极拳十八式，张三丰太极功――包括

一个可以建立牢固基础的无杆桩可以增加整体性的和谐。强力搅拌桩可以提高承载力。

并提高竖圈功、平圈功等技巧。同时也介绍了内修及其应用。

全身经脉。这本书内容丰富，视角独特，图文并茂，教学直观，是一本很棒的书。

精选实用的太极拳读物，适合太极拳爱好者学习，也可以供太极拳老师使用。

和教练参考。