春季保养哪些穴位比较好？
1，6春季保养穴位
1.百会穴:
位于头顶中央，左右耳与头顶相连，是与眉毛呈一条直线的焦点。百会穴是督脉、手足三阳经、足厥阴肝经的交汇处。被誉为“全阳之会”、“百脉之宗”，是人体生阳的重要穴位，也是保健穴位。
2.三阴交穴:
位于小腿内侧，脚踝最高点向上4个水平手指。此穴为足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交汇处，具有滋阴养阴的作用。女性在经期可以多按摩，帮助缓解经期疼痛。
此外，按压此穴常具有稳定血压、护肤、紧致肌肤、消除体内湿浊的作用，可预防湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎等疾病。
3.泰_点:
位于脚背、第一趾骨、第二趾骨关节上方凹陷处，按压时有明显肿胀或胀痛。太极穴是肝经的原穴，经常按摩可以疏肝理气。
有助于清肝泻火，缓解压力，调节免疫系统，增强身体机能，预防风邪，还能改善春季皮肤过敏瘙痒症状。
4.景明穴:
位于头部、眼眶内缘、眼球之间的缝隙处，此穴为手足太阳与阳明经的交点。经常按摩可以调节眼部血液循环，降低眼压，改善眼周干涩瘙痒的不适。
5.小学生_:
位于外眼角和眶骨外侧凹陷处，是手太阳和手足太阳的交汇处。按压此穴常具有祛风、清热、明目的作用。和净明穴一样，有调节眼周血液循环，保养眼睛的作用。
6.足三里穴:
位于膝外侧下缘凹陷处，为足阳明胃经交汇之穴。古人云，针刺此穴可多走三里。足三里穴也是调节胃肠功能和消化系统的一大保健穴，常用于治疗胃肠疾病。
以上是边肖推荐的春季保健防病的几大穴位按摩。那么除了按摩，你还有什么预防疾病的常识呢？
2、春季疾病预防小贴士
(1).出门前后都要洗手。每次出门都有可能接触门把手、扶手、柜台、电话等污染手指和手掌。还有和别人握手，所以要注意洗手，消除隐患。
每次饭前便后都要用肥皂和自来水认真洗手，养成良好的习惯。
(2)勤换衣服，勤洗澡。出门回家要脱下换鞋，室内地面要勤擦洗。
(3)千万不要随地吐痰。痰液中含有成千上万的病菌，在日常环境中可以存活几天到几十天，有的随空气四处飘散，造成各种疾病的传播。每个人都应该有意识地把痰吐在一张纸上，然后扔进垃圾箱。
(4)保持教室空气流通，经常开窗通风。
(5)不要在别人面前打喷嚏或咳嗽。在别人面前打喷嚏、咳嗽，可能会把飞沫、唾液溅到别人身上，从而传播病菌，令人作呕。此时用手帕或纸巾捂住口鼻，事后向他人道歉。
(6).不要扔泥土和垃圾。污垢和垃圾中往往含有各种细菌和病毒，它们会在日常环境中不断滋生，不要因为厌恶而随手乱扔。
(7)与他人同桌用餐时，使用公用筷子和勺子。最好采用分食制，每锅蔬菜汤按人分配，不要通过个人的筷子勺子传播病菌毒素。
(8).不要往口袋里塞钱。硬币和纸币被无数的人和事接触过，被不可预知的东西污染过。所以，不要随意放在口袋里，和手帕、卫生纸等东西混在一起，也不要把手指浸在水里点钞票。
(9).在呼吸道传染病流行的季节，要减少开会，少去公共场所。
(10).用温水和冷水洗脸。能增加对冷刺激的适应能力。
结论:无论什么季节，预防疾病都很重要。尤其是春天，注意个人卫生和清洁，千万不要随地吐痰，经常开窗通风等等。
3、按摩保健的好处
1，调节神经功能
保健按摩具有调节神经功能的作用，可以改善大脑皮层的兴奋和抑制过程，缓解大脑的紧张和疲劳，降低大脑皮层对疼痛的敏感性，从而达到镇痛的效果。
2.增强免疫力
按摩通过按摩对相应部位的刺激，可以整体增强机体抵抗力，促进血液循环，加速代谢废物的排泄，提高消化吸收和营养物质代谢，提高机体防御疾病的能力。
3.改善血液循环
保健按摩可以改善局部血液循环，促进按摩部位毛细血管的松弛，促进炎症渗出物的吸收，消炎消肿，使局部水肿、瘀血消散。例如，在一些疾病中，皮肤显得苍白、暗淡、萎缩和松弛。按摩可以改善局部血液循环，增强患部气血供应，使其逐渐红润、有光泽、丰满，从而恢复人体应有的生理状态。
4.缓解肌肉痉挛
保健按摩可以缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，提高肌肉工作能力，从而增强人体抗病能力，促进亚健康状态向健康状态转化。总之，保健按摩对消除疲劳、振奋精神、恢复体力、预防疾病、延缓衰老有很好的效果，对以疲劳为主的亚健康状态也有理想的效果。